facebook
Dobré odpoledne, je neděle 17.10.2021 a svátek slaví Hedvika

Jaký může mít psychika vliv na otěhotnění


Ilustrační fotografie


Když se žena snaží otěhotnět, je dobrý fyzický stav obou partnerů velmi důležitý. Pokud se ale páru dlouho nedaří zplodit potomka, navštěvují lékaře, zkouší všechny možné „zaručené“ metody a výsledkem často bývá vyčerpání a stres. Někdy si ale neuvědomujeme, že za to může právě psychika, která je v období snažení velmi vypjatá a pokoušená.

Stres ze snažení

Když se o něco příliš snažíme, často to od nás utíká. To bývá i v případě otěhotnění. Spousta párů se o to pokouší dlouhé měsíce a někdy i roky, čímž psychika nabývá na stresu. Každou chvíli počítáme plodné a neplodné dny, hltáme prášky nebo navštěvujeme různé „léčitele“. Tento kolotoč způsobí napětí i mezi partnery, což se často projeví i na fyzické stránce. Stresem se může rozladit správná hladina hormonů, což může být jeden z faktorů neplodnosti.

Upravte svou životosprávu a hlavně buďte v KLIDU

Kromě pravidelných návštěv a kontrol u gynekologa a jiných lékařů můžete udělat svůj první krok ke zdárnému otěhotnění sama. Stačí si trochu upravit životosprávu, jíst vyváženě a s rozumem a především se vyvarovat přílišnému psychickému vypětí. Zaručené rady zřejmě neexistují, ale abyste si byla jistá, že jste s partnerem udělala maximum, pokuste se alespoň dodržovat klidový režim a zdravý životní styl.





Maminkou v pozdějším věku Maminkou v pozdějším věku

V dnešní době je celkem běžné, že ženy rodí až po třicítce. Před dvaceti lety by toto bylo velkou raritou, dnes už ale ženy dávají nejdříve přednost vybudování kariéry a zajištění budoucnosti a poté se...

Hormonální antikoncepce Vysazení hormonální antikoncepce

Mnoho žen se před nechtěným otěhotněním chrání hormonální antikoncepcí. Její užívání je dnes považováno za bezpečné, šetrné a také spolehlivé. Gynekologové ji bez obav doporučují i k delšímu užívání.

Snažilky Snažilky

Jako snažilky se dají označit všechny ženy, které chtějí a snaží se otěhotnět. Při snaze o miminko je důležité nespěchat, dopřát si čas a prostor. Cyklus každé ženy výrazně ovlivňuje nejen její fyzická kondice, stravovací návyky, ale také...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka