facebook
Dobré ráno, je neděle 25.8.2019 a svátek slaví Radim

Jaký může mít psychika vliv na otěhotnění


Ilustrační fotografie


Když se žena snaží otěhotnět, je dobrý fyzický stav obou partnerů velmi důležitý. Pokud se ale páru dlouho nedaří zplodit potomka, navštěvují lékaře, zkouší všechny možné „zaručené“ metody a výsledkem často bývá vyčerpání a stres. Někdy si ale neuvědomujeme, že za to může právě psychika, která je v období snažení velmi vypjatá a pokoušená.

Stres ze snažení

Když se o něco příliš snažíme, často to od nás utíká. To bývá i v případě otěhotnění. Spousta párů se o to pokouší dlouhé měsíce a někdy i roky, čímž psychika nabývá na stresu. Každou chvíli počítáme plodné a neplodné dny, hltáme prášky nebo navštěvujeme různé „léčitele“. Tento kolotoč způsobí napětí i mezi partnery, což se často projeví i na fyzické stránce. Stresem se může rozladit správná hladina hormonů, což může být jeden z faktorů neplodnosti.

Upravte svou životosprávu a hlavně buďte v KLIDU

Kromě pravidelných návštěv a kontrol u gynekologa a jiných lékařů můžete udělat svůj první krok ke zdárnému otěhotnění sama. Stačí si trochu upravit životosprávu, jíst vyváženě a s rozumem a především se vyvarovat přílišnému psychickému vypětí. Zaručené rady zřejmě neexistují, ale abyste si byla jistá, že jste s partnerem udělala maximum, pokuste se alespoň dodržovat klidový režim a zdravý životní styl.





Bolestivá ovulace Bolestivá ovulace

Bolestivá ovulace je často diskutovaným tématem a představuje tak problém pro mnoho žen. Tato nepříjemná bolest se objevuje zhruba od 12. do 16. dne menstruačního cyklu, tedy přímo když je tělo ve fázi ovulace.

Ovulační cyklus Ovulační cyklus

Ovulační cyklus je široký pojem, který v sobě spojuje dva různé cykly. Prvním z nich je cyklus menstruační, který trvá v ideálním případě 28 dní a na jehož začátku přichází menstruace. Druhým cyklem je cyklus ovariální, který sleduje...

Ovulační kalendář Ovulační kalendář

Jestliže chcete sledovat své plodné a neplodné dny, můžete využívat ovulační kalendář. Na internetu najdete několik kalkulátorů, které vám tyto dny pohodlně spočítají - s ohledem na první den menstruace, délku menstruace a trvání cyklu.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka