Červená řepa je bohatá na kyselinu listovou, vitamin C a minerální látky, je to skvělý antioxidant, pomáhá tělu zbavit se jedovatých látek. V našem podzimním jídelníčku by neměla chybět. Připravte si chutnou a zdravím nabitou polévku - zeleninový boršč.

Jáhly jsou přirozeně bezlepkové, velmi dobře stravitelné, mají velký obsah škrobu, dodávají tělu vitamin A, vitaminy skupiny B a potřebné minerální látky. Ve spojení se zeleninou a hlívou ústřičnou z nich vytvoříte velmi chutnou polévku...

Česnek je přírodní antibiotikum, má protizánětlivé účinky. Česneková polévka je skvělým tipem pro chladné dny, pomůže Vám odolat chřipce a nachlazení. V naší krémové variantě si ji zamilujete!

Jednoduchá krémová polévka, ideální pro sychravé podzimní dny. Stačí přidat chlebové krutony nebo opečenou celozrnnou bagetu...

Existuje řada receptů na dýňovou polévku, náš recept Vás však přesvědčí svou jednoduchostí a vynikající chutí, kterou společeně s dýní tvoří zázvor, pomerančový džus a zakysaná smetana...

Při střídavé péči se rodiče dítěte střídají v dohodnutých nebo soudem určených intervalech ve výchově dítěte. Faktická péče o dítě je tak rovnoměrně rozdělena mezi oba rodiče. Jak je to ale s výživným na dítě? A platí se vůbec?

Brokolice je bohatá na beta-karoten, kyselinu listovou, vitaminy B1, B2, C a minerální látky. V kombinaci s ricottou a parmazánem vytvoří úžasnou krémovou omáčku, která se skvěle hodí právě k těstovinám tagliatelle...

Co Vám stačí na dokonalé italské špagety? Česnek, feferonky, trochu chilli... a samozřejmě dobré těstoviny, uvařené al dente (tak akorát na zkus).  Na přípravu italské klasiky potřebujete pouhých 20 minut!

Jsme ve fázi technologického vývoje, který začíná do blízké budoucnosti slibovat, že zastane velké množství práce za lidi. Stroje nahradí lidskou sílu a ta se bude moci převést jinam.

Sardel obecná, tzv. ančovička, má jemné maso a nezaměnitelnou chuť. Je zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3, vápníku a železa. V kombinaci se žlutými paprikami, česnekem a těstovinami penne Vám kromě potřebných živin nabídne i kulinářský zážitek.

Fenykl je vhodná potravina nejen pro těhotné a kojící maminky (podporuje tvorbu mateřského mléka), užívá se také proti nadýmání a křečím ve střevech. Čerstvý fenykl se dá vhodně zkombinovat se sardinkami a těstovinami tak, aby byly spokojené i Vaše chuťové buňky.

Připravte si netradiční těstoviny canelloni plněné zeleninovou směsí a kysanou smetanou, zapečené s krémovou omáčkou a strouhaným sýrem. Romanesco je obdobou květáku, bohaté na vitamin C a kyselinu listovou. Skvěle se hodí právě na zapékání...