facebook
Dobré poledne, je středa 17.1.2018 a svátek slaví Vladislav

Cvičení v těhotenství

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství se obecně doporučují, nicméně je nutné se vždy poradit se svým lékařem, který s ohledem na konkrétní zdravotní stav posoudí vhodnost sportování u budoucí maminky. Zvláště v případě ženy, která před otěhotněním pravidelně nesportovala, by se mělo k pohybovým aktivitám v těhotenství přistupovat obezřetně. Od našich odborníků zjistíte informace, které sportovní a fitness aktivity se obecně v těhotenství doporučují a kterým byste se naopak měly vyhnout.



Vhodné sportovní oblečení v těhotenství

Vhodné sportovní oblečení v těhotenství

Plánujete sportovat i v období těhotenství? Pak jistě oceníte náš článek, ve kterém najdete tipy na to, co si na své sportovní aktivity obléci. V tomto období byste si měla dát na výběru sportovního...

Aerobik v těhotenství

Aerobik v těhotenství

Chcete se věnovat sportovním aktivitám i v průběhu těhotenství? Určitě můžete, jen je potřeba zaměřit se na jejich intenzitu a trochu zvolnit. Přece jen máte v bříšku malého drobečka. V tomto článku

Zásady, které se vyplatí dodržovat při cvičení v těhotenství

Zásady, které se vyplatí dodržovat při cvičení v těhotenství

Sport a pohyb je nezbytnou součástí našeho života. Ani budoucí maminka by od něj tedy neměla upustit. Je však potřeba stanovit si trochu jiné priority než před otěhotněním. Především v prvních týdnech...

Intervalový trénink - vhodný pomocník při cvičení pro budoucí maminky

Intervalový trénink - vhodný pomocník při cvičení pro budoucí maminky

Znáte intervalový trénink? I v těhotenství si můžete kvalitně zacvičit. Nejde tu však o honění velkých výkonů. Mnohem lepší je vnímat své tělo a tomu přizpůsobit i cvičení.

Výhody cvičení v těhotenství

Výhody cvičení v těhotenství

Cvičení v těhotenství je pro každou maminku přínosné. Pokud jste cvičila již před otěhotněním, pravděpodobně je to již vaše závislost a vy budete spíš mít problémy s pohybem přestat nebo...

Počet:

zalozka