Archiv článků

Doplňky vitamínů a minerálů vládnou světu. Snad téměř každý z nás je dnes užívá. Hořčík, vápník, zinek, vitamíny B, C, D - můžete je užívat buď jako komplex, kdy si stačí vzít jednu tabletu denně...

14. týden těhotenství je počátkem druhého trimestru. V tomto období se významně snižuje riziko potratu. Ve většině případů je to nejlépe snášené období celého těhotenství, v němž ustupují nevolnosti i citlivost prsou. Čtrnáctý týden už může být ...

13. týden představuje konec prvního trimestru. Po absolvování této fáze se významně snižuje riziko potratu. Nastávající druhý trimestr je ve většině případů klidnější částí těhotenství, kdy nebývají nevolnosti, a zvyšuje se sexuální touha.

Ve dvanáctém týdnu jsou prsa znatelně větší, přičemž dvorce a bradavky mohou začít tmavnout a rovněž se zvětšovat. U některých žen se mohou postupně vyskytnout pigmentové skvrny na obličeji a krku. Objevit se může i tzv. linea negra, což je ...

11. týden těhotenství nebývá na ženě na první pohled patrný. Je obvyklé, že žena během prvního trimestru přibere asi jeden až dva kilogramy. Nárůst hmotnosti není v této době příliš velký, což je způsobeno zejména počátečními nevolnostmi, které ...

V těhotenství na váze přibere každá maminka. Jaká hmotnost je však v normě? Co je málo a co je příliš? Vaše hmotnost by měla být pravidelně kontrolována na lékařských prohlídkách, kde gynekolog konstatuje, zda je všechno v pořádku.

Tonikum, odličovač nebo krém na suchou pleť si můžete vyrobit doma. Příprava netrvá dlouho, suroviny pořídíte levně a účinky pocítíte okamžitě!

Jednoduchou automasáž zvládnete podle návodu sami doma. Může být velkým pomocníkem po namáhavém dni nebo sportování. Masáže slouží především k uvolnění svalového napětí, stresu či únavě...

Jestliže byla žena zvyklá cvičit před otěhotněním, neměla by se obávat v tom pokračovat ani v období prvního trimestru. Jsou však určité zásady, které by měla vzít na vědomí, a podle kterých by se měla řídit.

Šalvěj znamená latinsky zdravý. Sám název tedy prozrazuje, že patří mezi léčivky. Využívá se v medicíně, kosmetice i kuchyni.

Trápí Vás suchá pokožka a vysušené vlasy? Vyrobte si naši petrželovou masku na obličej, olivový zábal na vlasy, nebo kávový tělový peeling. Vše máte za připravené za pár minut a stačí Vám suroviny z kuchyně.

Na sychravé dny je dobré být připraven a poskytnout organismu posilu, která obrní Váš imunitní systém proti nemocem. Máme pro Vás tipy, jak si takové léčivé sirupy vyrobíte doma, z běžně dostupných potravin.

Chuť čerstvé petržele, tymiánu, nebo rozmarýnu se nedá ničím nahradit. Většina bylinek se dá sušit. Po usušení je dobré dát bylinky do tmavé nádoby s těsným víkem. Některé druhy, např. máta peprná, po usušení mění chuť a proto je lepší je mrazit...

Infekce dělohy je velmi nepříjemná a je potřeba si na ní dát v šestinedělí dobrý pozor. Tělo je po náročném porodu často poraněné a chvíli trvá, než se vše vrátí do normálního stavu. Průměrně...

Mnoho maminek má během těhotenství tendence přejídat se. Často si to omlouváme tím, že jíme za dva nebo že potřebujeme dostatek energie. Většinou tomu je ale naopak. Mnoho maminek...

Křeče během noci trápí mnoho budoucích maminek. Už takhle je v těhotenství těžké usnout, a pokud vaše noci komplikují ještě nezvané křeče, nejedná se rozhodně o nic příjemného. Připravili...

Dechová cvičení mají v těhotenství svou nezastupitelnou roli. Můžete se je naučit a trénovat je na skupinových hodinách i se jim věnovat sama doma. K čemu je toto cvičení dobré? Ačkoliv...

V 10. týdnu není těhotenství na ženě na první pohled viditelné. Budoucí maminka však již na sobě může pozorovat změny včetně toho, že jí mohou tlačit její oblíbené džíny. Je to způsobeno dělohou, jejíž objem je v této době dvojnásobný.