facebook
Dobrý večer, je středa 18.7.2018 a svátek slaví Drahomíra

První měsíčky po porodu


Ilustrační fotografie


První menstruace po porodu bývá častým tématem debat novopečených maminek. Tento proces, pokud nekojíte, nastane dříve, než se nadějete, což s sebou přináší doslova hormonální bouři. Jak na toto nepříjemné období vyzrát?

Kdy to přijde a jak to probíhá?

V případě, že nekojíte, se mohou první měsíčky dostavit kolem 6–7 týdnů po porodu. Bývá to však trochu komplikovanější. Některé ženy mohou začít menstruovat až ve chvíli, kdy začnou střídat kojení a příkrmy. Další skupina žen začne krvácet až šest týdnů po úplném odstavení. Připravte se na to, že menstruace po porodu bude o něco bolestivější a pravděpodobně budete více krvácet. Někdy krvácet naopak vůbec nemusíte.

Problém PMS syndromu

Premenstruační syndrom, neboli PMS je souhrn fyzických, psychologických a emocionálních symptomů, které se týkají právě menstruačního cyklu. Postihuje více, než polovinu populace žen po porodu a může za to právě hormonální nerovnováha. Příznakem bývají časté změny nálad, podrážděnost, agresivita či deprese, ztráta sebekontroly, nesoustředěnost, či bolest hlavy. Pokud jsou tyto příznaky příliš silné a nesnesitelné, je nezbytné navštívit svého gynekologa.

Zde je pár zásad, které můžete dodržovat ke zmírnění příznaků:

omezte příjem cukru
jezte potraviny obsahující draslík (banány, broskve, rajčata,...)
nepijte kofeinové nápoje
omezte konzumaci mléčných výrobků
méně solte



Padání vlasů po porodu Padání vlasů po porodu

O vlasech se říká, že jsou korunou krásy, obzvláště u ženy. Snad každá touží po bujné, husté a kvalitní hřívě nebo alespoň po lesklých a zdravých vlasech. V běžném období se o vlasy dá pečovat různými přípravky, které dnes již dokážou divy.

Šestinedělí Šestinedělí

Šestinedělí je období plné změn, a to především pro novopečenou maminku. Je to stanovené období 6ti týdnů, resp. 42 dnů po porodu, kdy u matky probíhají anatomické a fyziologické změny...

Nadměrná únava v šestinedělí Nadměrná únava v šestinedělí

Potýkáte se v šestinedělí s nadměrnou únavou? Připadáte si vyčerpaná a bez energie? Pak rozhodně nezoufejte, protože nejste jedinou maminkou, která to tak má. Malý novorozenec vyžaduje...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka