facebook
Příjemnou noc, je pondělí 22.4.2019 a svátek slaví Evžénie

První měsíčky po porodu


Ilustrační fotografie


První menstruace po porodu bývá častým tématem debat novopečených maminek. Tento proces, pokud nekojíte, nastane dříve, než se nadějete, což s sebou přináší doslova hormonální bouři. Jak na toto nepříjemné období vyzrát?

Kdy to přijde a jak to probíhá?

V případě, že nekojíte, se mohou první měsíčky dostavit kolem 6–7 týdnů po porodu. Bývá to však trochu komplikovanější. Některé ženy mohou začít menstruovat až ve chvíli, kdy začnou střídat kojení a příkrmy. Další skupina žen začne krvácet až šest týdnů po úplném odstavení. Připravte se na to, že menstruace po porodu bude o něco bolestivější a pravděpodobně budete více krvácet. Někdy krvácet naopak vůbec nemusíte.

Problém PMS syndromu

Premenstruační syndrom, neboli PMS je souhrn fyzických, psychologických a emocionálních symptomů, které se týkají právě menstruačního cyklu. Postihuje více, než polovinu populace žen po porodu a může za to právě hormonální nerovnováha. Příznakem bývají časté změny nálad, podrážděnost, agresivita či deprese, ztráta sebekontroly, nesoustředěnost, či bolest hlavy. Pokud jsou tyto příznaky příliš silné a nesnesitelné, je nezbytné navštívit svého gynekologa.

Zde je pár zásad, které můžete dodržovat ke zmírnění příznaků:

omezte příjem cukru
jezte potraviny obsahující draslík (banány, broskve, rajčata,...)
nepijte kofeinové nápoje
omezte konzumaci mléčných výrobků
méně solte





Zácpa, průjem, nadýmání a další střevní potíže Zácpa, průjem, nadýmání a další střevní potíže

Střevní potíže v šestinedělí nejsou ničím neobvyklým. Ženské tělo prochází mnoha změnami a může se tak objevit zácpa, průjem či nadýmání. Na vině jsou především vlivy hormonů a chce to čas, než tyto problémy samy od sebe odezní.

Alkohol a cigarety v šestinedělí Alkohol a cigarety v šestinedělí

Alkohol a cigarety by pro každou ženu v období těhotenství a mateřství měly být naprosté tabu. Jedná se o neřesti, kterou mohou vážně ovlivnit zdravotní stav miminka a během doby, co je ve vašem bříšku mu způsobit vývojové...

Povislá kůže po porodu Povislá kůže po porodu

Ač je příchod dítěte na svět velká a krásná událost, novopečeným maminkám po porodu občas přibudou i nějaké ty „vady na kráse“. Kromě kil navíc se často potýkáme s nevzhledným povoleným bříškem, a ať cvičíme jak...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka