Znáte colostrum? Jedná se o tzv. mlezivo, které produkují savci těsně před porodem a přibližně pět dní po něm. Toto nezralé mléko je bohaté především na proteiny, které se starají o zvýšení imunity u mláďat a brání tak různým infekcím. Obsahuje vitamíny, minerály a mnoho dalších důležitých látek. V lékárnách je běžně k sehnání colostrum z kravského mléka, které můžete užívat dokonce i vy.
Jaké má colostrum pozitivní účinky
Colostrum se užívá především na posílení imunity, na regeneraci buněk, tkání a zažívacího traktu. Slouží třeba jako prevence před chřipkou a nachlazením nebo dokáže regenerovat vašim střevní mikroflóru.
Růstové faktory, které jsou v colostru obsažené, zase pomáhají při obnově kostí a svalů. Je prokázáno, že dokážou zvětšit svalovou hmotu, pomoci se spalováním tuků a při zotavení po zranění.
Na colostrum bylo provedeno již několik zahraničních studií. Italská studie z roku 2007 dokonce dospěla k závěru, že colostrum brání chřipce mnohem efektivněji než očkování. U nás můžete zakoupit tekuté colostrum nebo také colostrum ve formě tablet. Podívejte se, zda vámi vybraný produkt je opravdu kvalitní a šetrně vyrobený.
Pokud vám colostrum samotné nechutná, můžete ho smíchat třeba s mlékem nebo s džusem, který jeho chuť spolehlivě překryje. Před užíváním si vždy přečtěte příbalový leták.
Colostrum v těhotenství
Tento doplněk je tedy doporučován mnohým maminkám, které mají problémy právě s imunitou. O tom, zda je vhodné i pro vás, byste se však měla poradit se svým lékařem. Často se stává, že ani lékař není schopen dát jasnou odpověď a pak už je tedy dobré tento potravinový doplněk opatrně vyzkoušet.
Jestliže jste ho užívala už před otěhotněním a bez problémů, pravděpodobně v tom budete moci pokračovat. Zahraniční studie však uvádějí, že není doporučováno colostrum užívat v prvních třech měsících těhotenství, které se považují za rizikovější. Dále je jeho užívání už bezproblémové.
|
Pobyt v sauně má pro zdravého člověka blahodárný přínos. Saunování má nejenom relaxační účinky, ale zvyšuje odolnost organismu a utužuje zdraví. Prožívá-li těhotná žena své těhotenství bez komplikací, může...
Jak v období těhotenství plyne čas, roste s ním i vaše bříško a vy si pomalu připadáte jako taková malá velrybka na suchu. Dnes se však nabízí spousta forem cvičení pro těhulky a pokud jste...
Každá žena touží po tom mít dokonale čistou pleť. I když už máme období puberty za sebou a doufáme, že akné, černé tečky a podobné nečistoty už na pleti mít nebudeme, často se bohužel mýlíme. Pověry říkají, že když těhotná...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.