Pobyt v sauně má pro zdravého člověka blahodárný přínos. Saunování má nejenom relaxační účinky, ale zvyšuje odolnost organismu a utužuje zdraví. Prožívá-li těhotná žena své těhotenství bez komplikací, může, po konzultaci se svým lékařem, navštěvovat saunu i v těhotenství.
Nastávající maminka by však měla vynechat saunu v období prvních tří měsíců těhotenství. tj. po dobu prvního trimestru. V tomto období je totiž plod velice citlivý na zevní faktory. V případě pobytu v sauně dochází k nárůstu tělesné teploty až do výše 38 °C, což může mít nepříznivé následky na nervový systém plodu, a to zejména při dlouhodobém přehřívání.
Pro pobyt v sauně v těhotenství by žena měla dodržovat následující opatření. Délka pobytu v sauně by měla být zvolena tak, aby se těhotná žena stále cítila dobře. Neměla by se proto nijak přemáhat. Jako preventivní opatření před případnou plísňovou infekcí by měla používat vlastní vhodnou obuv (žabky, pantofle) a sednout by si vždy měla na svůj suchý ručník. V žádném případě se těhotné ženě nedoporučuje pobyt v sauně v těhotenství, jestliže již zaznamenává předčasné stahy dělohy. Zvýšená teplota okolního prostředí by činnost dělohy ještě umocnila.
Po ukončení pobytu v sauně by nastávající maminka měla dostatečně odpočívat a doplnit tekutiny, což může dělat průběžně i během samotného saunování. Zejména lze doporučit pití minerální vody s přítomností hořčíku, který se v důsledku pocení vyloučí.
|
Lidem se závažnou neurologickou diagnózou či rozsáhlým degenerativním onemocněním kloubů svítá naděje v podobě léčby kmenovými buňkami.
Stíhá vás v těhotenství samota, i když jste neustále středem pozornosti lidí z vašeho okolí? Možná právě v tom se skrývá problém. I když vám všichni kolem pomáhají a nenechávají vás ani chvilku samotnou, chybí...
Existuje mnoho věcí a podnětů, kterým by se budoucí maminky měly vyhýbat. Jednou z nich je i rentgenové záření. Jestliže vás tedy čekají nějaká důležitá vyšetření a operace, rozhodně je odložte až na dobu po...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.