facebook
Dobré ráno, je pátek 29.3.2024 a svátek slaví Arnošt

Cvičení v těhotenství

Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství se obecně doporučují, nicméně je nutné se vždy poradit se svým lékařem, který s ohledem na konkrétní zdravotní stav posoudí vhodnost sportování u budoucí maminky. Zvláště v případě ženy, která před otěhotněním pravidelně nesportovala, by se mělo k pohybovým aktivitám v těhotenství přistupovat obezřetně. Od našich odborníků zjistíte informace, které sportovní a fitness aktivity se obecně v těhotenství doporučují a kterým byste se naopak měly vyhnout.



Trénink na porod

Trénink na porod

Pokud jste prvorodička, jistě máte obavy, jak bude probíhat porod a zda ho v klidu zvládnete. Existují však různé tipy, díky kterým se můžete na porod lépe připravit...

Pozor na riziko infekce při sportování

Pozor na riziko infekce při sportování

Těhotenství klade vyšší nároky na hygienu, kterou byste neměla zanedbávat, ani když se věnujete cvičení. Jelikož se obecně zvyšuje produkce potních a mazových žláz...

Nevhodné cviky v těhotenství

Nevhodné cviky v těhotenství

Chcete udělat něco pro své zdraví a zacvičit si v těhotenství? Jak jistě víte, ne každé cvičení je vhodné. Je potřeba myslet na dodržení nízké tepové frekvence a zároveň existují cviky, které byste neměla...

Běhání v těhotenství

Běhání v těhotenství

Běhání je jedna z forem pohybu, kterou lze vykonávat takřka kdekoli, bez nutnosti větších výdajů a po většinu kalendářního roku. Jak je to ale s běháním v době těhotenství?

Orientální tanec v těhotenství

Orientální tanec v těhotenství

Pro období těhotenství má velice pozitivní účinky orientální břišní tanec. Uvádí se, že je to jeden z nejstarších tanců na světě a již od svého původu je považován za tanec rodiček...

Počet:

zalozka