facebook
Dobrý večer, je úterý 18.2.2025 a svátek slaví Patrik

Bílý šum pro nespavce


Ilustrační fotografie


Mnoho rodičů si bohužel první dny a týdny s miminkem doma příliš neužívá, jelikož se nevyspí. Jejich drobeček je v noci neklidný, pláče a křičí v několika oktávách, zbudí jej každý i nepatrný hluk. Když nespí dítě, nemohou spát ani rodiče. Za těmito problémy může stát fakt, že miminka jsou zvyklá na nepřetržitý hluk a ruch. Prostředí mimo dělohu vnímají jako nepřátelské, na náhlé změny zvuků v pozadí reagují podrážděně. U maminky v bříšku neustále slyší tlukot jejího srdce, vnímá proudění krve, pohyby orgánů atd. Proto je pro ně ticho vnějšího světa nepřirozené. Některé děti tuto změnu nesou hůře než ostatní. Právě těm může pomoci tzv. bílý šum.

Bílý šum (někdy také růžový či bílý hluk) je náhodný zvukový monotónní signál – šum tvořený mnoha tisíci tóny o stejném výkonu. Dá se chápat jako analogie bílého světla, které je také složené z paprsků různých frekvencí vlnění (barev). Dohromady tyto tóny tvoří zvuk, jenž je schopný „odfiltrovat“ jiné, zakrýt je nebo jimi proniknout, proto se využívá např. v sálech pro překrytí konverzace či v sirénách pohotovostních vozidel, protože bílý šum překryje zvuk městské dopravy a vlastní siréna je pak lépe slyšet. Představit si jej můžete jako zvuk, který vydávaly starší televize při výpadku signálu, zvuk puštěného vysavače či fénu nebo také padající vodu. Jde o konstantní a neměnný šum, při nízké dokonce i relativně příjemný.

Ačkoliv to vypadá na první pohled možná trošku bláznivě, rozhodně to stojí za vyzkoušení. I někteří dospělí mají mnohem lepší spánek, pokud usínají při bílém šumu. Někdo si jej zase pouští, když se nemůže soustředit na práci. V dnešní době naštěstí již nemusíte hodiny pobíhat s vysavačem po pokoji dítěte, dá se zakoupit speciální přístroj či prostě jen stáhnout různé šumy do telefonu nebo vypálit je na CD a pouštět je malým nespavcům. Je třeba přijít na to, která varianta hluku jim vyhovuje, existují různé typy a varianty šumu, včetně „zvuků z dělohy“.





Kdy zavést do stravy lepek? Kdy zavést do stravy lepek?

Lepek neboli gluten je bílkovinnou směsí, která se vyskytuje v semenech některých obilnin, zejména pšenice, žita a ječmene. Už z tohoto je jasné, že lepek tvoří významnou složku potravy evropských národů. Přesto může být jeho...

Oblékání miminek v zimě Oblékání miminek v zimě

Zima je pomalu za rohem a stupně na teploměru neustále klesají k bodu mrazu. Zimní plískanice a mráz jsou nepříjemné pro dospělé, natož pro malá miminka. Ty jsou k nachlazení náchylnější, a proto je nutné jim pořídit...

Fontanely Fontanely

Fontanela, česky lupínek, je malá vazivová destička na hlavě novorozence v místech styku kostí utvářejících dětskou lebku. Umožňují další růst lebky po porodu a zvětšování objemu mozku, během prvního roku života totiž...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka