• 0.
• 1.
• 2.
• 3.
• 4.
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• 12.
• 13.
• 14.
• 15.
• 16.
• 17.
• 18.
• 19.
• 20.
• 21.
• 22.
• 23.
• 24.
• 25.
• 26.
• 27.
• 28.
• 29.
• 30.
• 31.
• 32.
• 33.
• 34.
• 35.
• 36.
• 37.
• 38.
• 39.
• 40.
• 41.

Ovulace

Snad každá žena, která se snaží o početí miminka, sleduje svůj ovulační cyklus. Co to vlastně ta ovulace je? Proč se vyplatí ji sledovat a jaký má průběh? Ovulace je odborný termín, který označuje uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. K ovulaci může dojít již 12. den menstruačního cyklu (závisí však i na jeho délce, pravidelnosti a mnoha dalších faktorech). Ovulace klidně může nastat až 16. den nebo déle či dříve. Přesný termín je možné určit pouze speciálními ovulačními testy.

 

Průběh ovulace

Jestliže chcete otěhotnět, můžete svou ovulaci sledovat. Ve dnech ovulace je totiž šance na oplodnění nejvyšší. Jestliže však se snažením o početí teprve začínáte, určitě nemusíte ovulaci příliš řešit a zbytečně se ní stresovat, jelikož nervozita a stres jsou faktory, které snahy o těhotenství negativně ovlivňují.

Celý proces ovulace vypadá tak, že na jeho počátku zralé a uvolněné vajíčko sestupuje k děloze. Jestliže se v průběhu své cesty vejcovodem setká se spermií, dojde ke splynutí a vajíčko bude oplozeno. Bohužel však zaniká velmi rychle a šance na úspěch je zhruba jen 24 hodin. Výrazně ji však zvyšuje životnost spermií, které jsou plodné po dobu 3 až 5 dní, kdy jsou v ženském těle. V souvislosti s termínem ovulace se používají také plodné dny - jsou to tedy tyto dny, ve kterých je vysoká šance na otěhotnění.

 

Jak zjistím svou ovulaci

Ke zjištění ovulace se používají různé metody. Mezi ty nejběžnější patří již výše uvedený výpočet (cca 12. až 16. den cyklu) - vhodný pro ženy, které svou ovulaci příliš neřeší, dále pak měření teploty nebo speciální ovulační testy, které zakoupíte v lékárnách. Zrání vajíčka je také možné sledovat ultrazvukem s asistencí lékaře, který je schopen určit, kdy dochází k ovulaci. Během cyklu je dobré sledovat a poslouchat své tělo, jehož chování vám pro určení ovulace také mnoho napoví.

---