facebook
Dobré odpoledne, je čtvrtek 20.6.2019 a svátek slaví Květa

Užívání vitamínových tablet pro zdraví miminka


Ilustrační fotografie


V dnešní době mají nastávající maminky mnohem více informačních zdrojů, ze kterých více či méně čerpají informace o těhotenství a nastávajícím mateřství. Jednou ze skutečností, o kterou se těhotné ženy zajímají je výživa v průběhu těhotenství a s tím související otázka dostatečného přísunu vitamínů a minerálů. Pod vlivem těchto informací se čím dál více těhotných žen rozhodne užívat během těhotenství multivitaminové přípravky určené pro období těhotenství.

Užívání těchto doplňků stravy však není zárukou toho, že těhotné ženě a miminku nebude nic chybět. Navíc mnohé studie přišly se závěry, že užívání těchto přípravků má za následek vyšší porodní hmotnost miminek, což sebou může nést i komplikace při porodu. Vedle toho se však objevují i názory, které vliv na vyšší porodní hmotnost vylučují.

Pro výživu těhotné ženy a miminka je vždy lepší, mají-li dostatečnou výživu zajištěnou z přirozených zdrojů v podobě dostatečného množství zeleniny, ovoce, mléčných výrobků, masa a obilovin. Určitou výjimkou, kdy je nutné přistoupit k podávání potravinových doplňků, je železo. A to v případě, že je u ženy prokázána chudokrevnost. V přirozené formě jej sice najdeme v mase, ovoci, zelenině či cereáliích. V případě indikované chudokrevnosti to však nemusí být dostačující a lékař těhotné ženě předepíše železo ve formě tablet. Jeho užívání musí být zároveň kontrolováno, neboť jeho nadměrný přísun může těhotnou ženu potrápit zácpou a problémy se zažíváním.

Další důležitou látku, kterou je většinou nutné v těhotenství dodávat ve formě doplňků stravy je kyselina listová. V přirozené formě ji lze najít ve špenátu, kapustě, kořenové zelenině, ořeších, droždí a cereáliích. Mnohdy to však není dostačující a je nutné ji dodávat ve formě tablet. Kyselina listová je totiž velice důležitá pro správný vývoj nervové soustavy miminka. Proto je doporučováno její užívání již v době před otěhotněním a následně pak po celou dobu těhotenství.





Péče o zuby v době těhotenství Péče o zuby v době těhotenství

Péče o zuby je obecně velice důležitá a v době těhotenství zvláště. Zejména řádná prevence vede ke zdravému a krásnému úsměvu. Uvádí se, že v době těhotenství se zhoršuje stav zubů v případě, že byl...

Pobyt na slunci v těhotenství Pobyt na slunci v těhotenství

Pobyt na sluníčku je velice příjemný jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Zejména, pokud slunce vyhlížíme například po dlouhé zimě. To pak vyhledáváme každé místo, kde sluníčko zasvítí. Období...

Užívání probiotik v těhotenství z pohledu těhotné Užívání probiotik v těhotenství z pohledu těhotné

Již od 3. měsíce svého života se potýkám s atopickým ekzémem, a to převážně v oblasti rukou. Není to sice onemocnění, se kterým by se nedalo žít, ale s ohledem na danou lokalizaci je...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka