facebook
Dobrý večer, je čtvrtek 27.7.2017 a svátek slaví Věroslav

Užívání vitamínových tablet pro zdraví miminka


Ilustrační fotografie


V dnešní době mají nastávající maminky mnohem více informačních zdrojů, ze kterých více či méně čerpají informace o těhotenství a nastávajícím mateřství. Jednou ze skutečností, o kterou se těhotné ženy zajímají je výživa v průběhu těhotenství a s tím související otázka dostatečného přísunu vitamínů a minerálů. Pod vlivem těchto informací se čím dál více těhotných žen rozhodne užívat během těhotenství multivitaminové přípravky určené pro období těhotenství.

Užívání těchto doplňků stravy však není zárukou toho, že těhotné ženě a miminku nebude nic chybět. Navíc mnohé studie přišly se závěry, že užívání těchto přípravků má za následek vyšší porodní hmotnost miminek, což sebou může nést i komplikace při porodu. Vedle toho se však objevují i názory, které vliv na vyšší porodní hmotnost vylučují.

Pro výživu těhotné ženy a miminka je vždy lepší, mají-li dostatečnou výživu zajištěnou z přirozených zdrojů v podobě dostatečného množství zeleniny, ovoce, mléčných výrobků, masa a obilovin. Určitou výjimkou, kdy je nutné přistoupit k podávání potravinových doplňků, je železo. A to v případě, že je u ženy prokázána chudokrevnost. V přirozené formě jej sice najdeme v mase, ovoci, zelenině či cereáliích. V případě indikované chudokrevnosti to však nemusí být dostačující a lékař těhotné ženě předepíše železo ve formě tablet. Jeho užívání musí být zároveň kontrolováno, neboť jeho nadměrný přísun může těhotnou ženu potrápit zácpou a problémy se zažíváním.

Další důležitou látku, kterou je většinou nutné v těhotenství dodávat ve formě doplňků stravy je kyselina listová. V přirozené formě ji lze najít ve špenátu, kapustě, kořenové zelenině, ořeších, droždí a cereáliích. Mnohdy to však není dostačující a je nutné ji dodávat ve formě tablet. Kyselina listová je totiž velice důležitá pro správný vývoj nervové soustavy miminka. Proto je doporučováno její užívání již v době před otěhotněním a následně pak po celou dobu těhotenství.



Když se cítíte sama Když se cítíte sama

Stíhá vás v těhotenství samota, i když jste neustále středem pozornosti lidí z vašeho okolí? Možná právě v tom se skrývá problém. I když vám všichni kolem pomáhají a nenechávají vás ani chvilku samotnou, chybí...

Pozor na rentgenové záření Pozor na rentgenové záření

Existuje mnoho věcí a podnětů, kterým by se budoucí maminky měly vyhýbat. Jednou z nich je i rentgenové záření. Jestliže vás tedy čekají nějaká důležitá vyšetření a operace, rozhodně je odložte až na dobu po...

Strie v těhotenství – jak jim předejít? Strie v těhotenství – jak jim předejít?

Každá budoucí maminka se obává nejen nabraných  kil v těhotenství, ale i nevzhledných strií, které se mohou na bříšku objevit po porodu. Bohužel málokterá mamina se může po porodu pochlubit hladkou...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka