facebook
Dobré dopoledne, je pondělí 16.7.2018 a svátek slaví Luboš

Problémy v poslední fázi těhotenství


Ilustrační fotografie


V poslední fázi těhotenství předcházející porodu se žena musí vyrovnat s celou řadou problémů. Mezi nejčastější potíže patří problémy s dechem. Zvětšená děloha utlačuje bránici, proto se ženě obtížně dýchá. Navíc i miminko spotřebovává kyslík a na dýchání ženy jsou tak kladeny vyšší nároky. Problémy mají v tomto směru ženy s větším bříškem, jehož příčinou může být například velké množství plodové vody. Dušnost přichází nejčastěji během námahy. Vedle toho mívají problémy s dechem i ženy při nedostatku železa, které by měl řešit lékař.

Těhotná žena mívá v pozdějším stadiu problémy s křečemi, a to zejména v oblasti nohou. Příčinou mohou být křečové žíly nebo i nedostatek hořčíku, který lze tělu dodat pomocí doplňků stravy. Nohám, které musí nosit větší zátěž lze ulevit alespoň tím, že je těhotná žena bude během dne dávat do zvýšené polohy a protahovat je. Prospěšné může být i sprchování střídáním teplé a studené vody.

Dále se mohou objevit potíže se zuby a dásněmi. Zejména v době před porodem se může zhoršit stav dásní, které mohou krvácet. Je důležité, aby těhotná žena dostatečně pečovala o své zuby alespoň dvakrát denně. Zvýšená hormonální činnost má vliv na to, že okolí zubů je více namáháno. Součástí prevence by měly být i minimálně dvě kontroly u zubaře.

Častější močení doprovází ženu asi polovinou těhotenství, ale v poslední fázi se to může zhoršit vlivem tlaku dělohy. Není to však nic, kvůli čemu by se nastávající maminka musela znepokojovat. Po porodu se frekvence močení opět upraví. V této souvislosti se žena může potýkat i s mírnou inkontinencí, zvláště jsou-li oslabeny svaly pánevního dna. Tomu lze předejít cíleným posilováním těchto svalů například jednoduchým přerušováním močení.

Nastávající maminky si velmi často stěžují na problémy se spánkem. V důsledku velkého bříška již jen obtížně hledají polohu ke spaní, přičemž ideální je levý bok, aby nedocházelo k utlačování dolní duté žíly. Navíc je velmi důležité, aby těhotná žena dostatečně dlouho spala a odpočívala, protože potřebuje energii pro miminko. Proto platí, že cítí-li se unavená během dne, měla by si rovněž odpočinout.



Detoxikace v těhotenství Detoxikace v těhotenství

Detoxikace je v současnosti často skloňovaným pojmem. Víte jak je to s ní v průběhu těhotenství, před ním či po porodu? Detoxikaci zvládnete i jen se zdravějším jídelníčkem a mohou ji tak vyzkoušet...

Zima klepe na dveře - dejte si pozor na nachlazení Zima klepe na dveře - dejte si pozor na nachlazení

Pomalu se nám přiblížily chladnější měsíce v roce, které jsou plné nástrah. Zima i mráz vystavují maminky nebezpečí v podobě chladného počasí a kluzkých chodníků, na kterých se dá lehce...

Jaké změny vás čekají v těhotenství? Jaké změny vás čekají v těhotenství?

Těhotenství je období plné očekávání a fyzických i psychických změn. Pokud jste prvorodička, jistě jste na všechny změny zvědavá a možná máte trochu strach z toho, co vás čeká. Vaše tělo je na těhotenství...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka