facebook
Dobré dopoledne, je sobota 18.11.2017 a svátek slaví Romana

Osvědčené tipy, jak vyvolat porod


Ilustrační fotografie


Jste těhotná a přenášíte? Pokud se potýkáte s tímto problémem a obáváte se, že vám budou muset vyvolávat porod v porodnici, máme pro vás několik osvědčených tipů, které určitě vyzkoušejte, pokud chcete svůj porod urychlit.

Termín porodu je stanoven přibližně ve 40. týdnu těhotenství. Za přenášení označuje doba od 42. týdne. Jestliže do ní neporodíte, výrazně se zvyšují rizika komplikací jak u vás, tak i u miminka.

Většinou v této době bývá rodička přijata do porodnice, kde je porod vyvolán. Lékař by měl v této fázi určitě posoudit zralost děložního čípku, připravenost porodních cest a zhodnotit celkové zdraví miminka. Mnoho maminek se přenášení obává a stres z něj tyto problémy ještě více umocňuje.

Lékař k vyvolání provádí tzv. Hamiltonův hmat, kdy prstem uvolní dolní část plodových obalů. Tento zákrok je téměř vždy nepříjemný a někdy i bolestivý. Jestliže tedy nechcete nechat vyvolání porodu na svém lékaři, vyzkoušejte několik následujících tipů.


Přiměřená fyzická námaha

Pokud přenášíte a stále se cítíte dobře, vyrazte na procházku do přírody nebo si doma zacvičte. Rozhodně neběhejte žádné sprinty, raději vsaďte na jógu nebo pilates. Cvičte přiměřeně svému stavu a uvidíte, zda to váš porod uspíší.


Koupel v teplé vodě

Napusťte si vanu plnou teplé vody a dopřejte si relaxační koupel. Během ní můžete jemně masírovat své bříško teplou sprchou. Voda může mít teplotu až 40 stupňů.


Masáže

Masírujte si hráz, což se doporučuje od 35. týdne těhotenství. Masírovat můžete vy sama nebo tuto činnost svěřit svému partnerovi. Masáž vám pomůže uvolnit se a intimní partie se lépe prokrví a budou připravené na průchod hlavičky miminka. Masáž hráze je důležitá také tehdy, pokud chcete zabránit případnému nastřihnutí - bohužel ne vždy funguje. Masírovat můžete také bradavky a tímto způsobem si zvyšovat probíhající kontrakce.


Bylinky a koření

Vsadit můžete i na bylinky, vhodné speciálně pro těhotné ženy. Skvělými bylinkami jsou v této oblasti například maliník, levandule, mateřídouška nebo skořice. Ideální jsou oleje z těchto bylin, které využijete při masážích. Z maliníku si můžete připravit také čaj. Do jídelníčku zařaďte například hřebíček nebo zázvor. Čaje uvařené z tohoto koření nebo kořeněné jídlo také mohou uspíšit váš porod.



Lněné semínko O lněném semínku

Lněné semínko si oblíbili nejen všichni příznivci zdravého životního stylu, ale také budoucí maminky, jejichž těhotenství se blíží ke svému konci. Tato semínka jsou významným zdrojem omega 3 mastných kyselin, vlákniny...

Psychika v těhotenství

Během těhotenství můžete pozorovat změny na svém těle a samozřejmě i na psychice. Až bychom mohli říci, že ty psychické přicházejí dříve než fyzické. Každá žena těhotenství prožívá jinak a každé těhotenství je tak opravdu unikátní.

Deprese v těhotenství

Deprese v těhotenství rozhodně nemusí být tabu. Projevují se beznadějí, úzkostlivými stavy, plačtivostí nebo smutkem. Trpí jimi mnoho žen a patří mezi ně i ty, které před otěhotněním neměly žádné psychické problémy.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka