facebook
Příjemnou noc, je čtvrtek 7.12.2023 a svátek slaví Ambrož

Snažilky


Ilustrační fotografie


Jako snažilky se dají označit všechny ženy, které chtějí a snaží se otěhotnět. Při snaze o miminko je důležité nespěchat, dopřát si čas a prostor. Cyklus každé ženy výrazně ovlivňuje nejen její fyzická kondice, stravovací návyky, ale také psychická pohoda, která je ve snaze o miminko maximálně důležitá. Jak dlouho se o miminko snažit? Co dělat, když vám otěhotnění nejde? A co vyzkoušet pro podporu těhotenství?

 

Jak dlouho se snažit o miminko – bez konzultace s odborníkem

Říká se, že normální doba, po kterou se můžete o miminko snažit bez výsledku, je cca jeden rok. Jestliže jste užívala hormonální antikoncepci, může být i delší. Tělu trvá, než se opět přizpůsobí svému běžnému menstruačnímu cyklu. Čím déle antikoncepci užíváte, tím déle můžete na miminko čekat. Toto tvrzení však neplatí na 100 %, mohou se mezi námi nacházet i výjimky, které otěhotní týden po vysazení hormonální antikoncepce. Po roce pak můžete navštívit lékaře, kteří ověří, zda je však ve vašem těle v pořádku. I tak se však rozhodně nestresujte. Žijeme v hektické době, škodliviny přijímáme z potravin i z ovzduší. Miminko si navíc pořizujeme stále ve starším věku. I to jsou faktory, které mohou vaše otěhotnění výrazně oddálit.

 

Naučte se relaxovat

Pokud však budete na těhotenství myslet 24 hodin denně a sex už pro vás nebude potěšení, ale stane se spíše prostředkem k dosažení vytouženého cíle - miminka, pravděpodobně vaše snahy nikam nepovedou. Odreagujte se, naučte se odpočívat a relaxovat. Obzvlášť pokud k tomu všemu máte ještě fyzicky náročnou práci. Víme, že tu je dnes velmi obtížné změnit.

Jestliže se vám otěhotnění nedaří, zkuste omezit alkohol, cigarety a přejít na zdravější životní styl. Pravidelně se hýbejte a stravujte. Do svého jídelníčku zařiďte kromě kvalitních potravin také bylinné čaje.

 

Svěřte se svému okolí

Problémy a trápení si rozhodně nenechávejte pro sebe. Dnes funguje mnoho poraden, které můžete navštívit sama nebo se svým partnerem. Rovněž se můžete svěřit kamarádce, která si již těhotenstvím a všemi těmito přípravami prošla. Jednou z možností jsou rovněž diskuzní fóra na internetu, kde se snažilky dělí o své zkušenosti a zážitky. I ta vám mohou ve vaší psychice velmi pomoci.





Jak to říct partnerovi Chci miminko. Jak to říct partnerovi?

Snad každá žena touží po miminku. Před jeho plánovaným pořízením je však nutné, aby do sebe zapadly spousty aspektů v jejím životě. Je potřeba vystudovat, sehnat si dobrou práci, zajistit bydlení a najít ideálního partnera. Důležitá je i...

Náhradní mateřství Náhradní mateřství

Náhradní mateřství již poměrně běžně ve světě funguje a spočívá v tom, že žena odnosí plod biologických rodičů. Je to jedno z řešení, jakým založit rodinu zejména v případě, kdy samotná biologická matka nemůže dítě z jakýchkoli důvodů odnosit.

Maminkou v pozdějším věku Maminkou v pozdějším věku

V dnešní době je celkem běžné, že ženy rodí až po třicítce. Před dvaceti lety by toto bylo velkou raritou, dnes už ale ženy dávají nejdříve přednost vybudování kariéry a zajištění budoucnosti a poté se...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka