facebook
Příjemnou noc, je středa 22.5.2019 a svátek slaví Emil

Pobyt u moře v těhotenství


Ilustrační fotografie


Plánujete dovolenou u moře a nečekaně jste otěhotněla? Ráda byste si odpočinula na písečné pláží a nevíte, zda vycestovat k moři i s rostoucím bříškem? Tyto otázky řeší mnoho žen po celém světě. Dovolenou u moře rozhodně nemusíte zavrhovat, jen je důležité zvolit vhodnou na zemi pro vycestování, šetrný dopravní prostředek a také kvalitní ubytování.

Kdy a kam vyrazit na cestu

Na dovolenou k moři může vyrazit každá budoucí maminka, která není na rizikovém těhotenství. Zároveň dobře snáší sluníčko a vysoké letní teploty. Ideální je takovou dovolenou podniknout zhruba do pátého měsíce těhotenství, tedy do doby, kdy vás ještě bříško příliš nelimituje. Někteří lékaři to i budoucím maminkám výslovně doporučují. U moře totiž načerpáte spoustu energie, která se vám v prvních týdnech mateřství bude obzvlášť hodit. Sůl zároveň blahodárně působí na pleť i pokožku celého těla. Dokáže potlačit nepříjemné záněty a infekce, kterým jsou i budoucí maminky vystaveny.

Pro dovolenou u moře si určitě vyberte nějakou civilizovanou zemi se zdravotní péčí na dobré úrovni. Doporučujeme tedy držet se na evropském kontinentu. Špatnou volbou rozhodně není Chorvatsko, Itálie, Řecko nebo Španělsko.

Vhodný dopravní prostředek

Ideální dopravní prostředek pro cestování k moři je letadlo. Letecky se na jih Španělska či Itálie dostanete již za dvě hodiny. Cesta tedy není časově náročná. Navíc sedadla většinou nabízejí dostatek místa a jsou tedy velmi pohodná.

Rozhodně nedoporučujeme autobus nebo vlak. Prostředky hromadné dopravy nabízejí méně prostoru, nepřizpůsobí se vašim individuálním nárokům a vzduch v nich je často těžký a vydýchaný. S přimhouřením očí můžeme doporučit i cestování autem. Ačkoliv záleží na každé mamince, jak jízdy zvládá. Do Chorvatska se dostanete zhruba za 10 hodin jízdy, do jižních států pak cesta trvá o něco déle.

Vhodné ubytování, pobyt v moři a na pláži

Ubytování volte určitě v hotelu nebo v apartmánu, kde budete mít k dispozici komfortní postel a soukromou sprchu. Hotely většinou nabízejí i stravování, takže se nemusíte opravdu o nic starat. Na pláži pobývejte ideálně v polostínu. Obzvlášť během poledne a brzkých odpoledních hodin se ostrému slunci vyhýbejte. Po koupání v moři si nezapomeňte dát osvěžující sprchu, která vás zbaví soli a dalších nečistot.





Co sebou brát na cesty Co sebou brát na cesty

Ať už se chystáte cestovat po Čechách nebo do zahraničí, je několik věcí, bez kterých se jako budoucí maminka rozhodně neobejdete. Samozřejmě jako každý jiný člověk byste u sebe měla mít své doklady, peníze a mobilní...

I cesta autobusem může být příjemná I cesta autobusem může být příjemná

Plánujete v těhotenství cestu autobusem a už teď se jí děsíte? Autobus je jedním z nejméně komfortních dopravních prostředků. Pokud ale nemáte jinou možnost, určitě to zvládnete. Cestování se pokuste vyhnout v posledním...

Rychlé občerstvení na cestách - ano nebo ne? Rychlé občerstvení na cestách - ano nebo ne?

Fast food neboli rychlé občerstvení se rozmáhá všude kolem nás. Mnoho lidí je tak rádo, že si nemusí připravovat doma oběd či svačinu a něco si zakoupí. Jak stravování řešit v těhotenství? Představuje takové občerstvení pro...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka