facebook
Dobré ráno, je pondělí 20.11.2017 a svátek slaví Nikola

Pobyt u moře v těhotenství


Ilustrační fotografie


Plánujete dovolenou u moře a nečekaně jste otěhotněla? Ráda byste si odpočinula na písečné pláží a nevíte, zda vycestovat k moři i s rostoucím bříškem? Tyto otázky řeší mnoho žen po celém světě. Dovolenou u moře rozhodně nemusíte zavrhovat, jen je důležité zvolit vhodnou na zemi pro vycestování, šetrný dopravní prostředek a také kvalitní ubytování.

Kdy a kam vyrazit na cestu

Na dovolenou k moři může vyrazit každá budoucí maminka, která není na rizikovém těhotenství. Zároveň dobře snáší sluníčko a vysoké letní teploty. Ideální je takovou dovolenou podniknout zhruba do pátého měsíce těhotenství, tedy do doby, kdy vás ještě bříško příliš nelimituje. Někteří lékaři to i budoucím maminkám výslovně doporučují. U moře totiž načerpáte spoustu energie, která se vám v prvních týdnech mateřství bude obzvlášť hodit. Sůl zároveň blahodárně působí na pleť i pokožku celého těla. Dokáže potlačit nepříjemné záněty a infekce, kterým jsou i budoucí maminky vystaveny.

Pro dovolenou u moře si určitě vyberte nějakou civilizovanou zemi se zdravotní péčí na dobré úrovni. Doporučujeme tedy držet se na evropském kontinentu. Špatnou volbou rozhodně není Chorvatsko, Itálie, Řecko nebo Španělsko.

Vhodný dopravní prostředek

Ideální dopravní prostředek pro cestování k moři je letadlo. Letecky se na jih Španělska či Itálie dostanete již za dvě hodiny. Cesta tedy není časově náročná. Navíc sedadla většinou nabízejí dostatek místa a jsou tedy velmi pohodná.

Rozhodně nedoporučujeme autobus nebo vlak. Prostředky hromadné dopravy nabízejí méně prostoru, nepřizpůsobí se vašim individuálním nárokům a vzduch v nich je často těžký a vydýchaný. S přimhouřením očí můžeme doporučit i cestování autem. Ačkoliv záleží na každé mamince, jak jízdy zvládá. Do Chorvatska se dostanete zhruba za 10 hodin jízdy, do jižních států pak cesta trvá o něco déle.

Vhodné ubytování, pobyt v moři a na pláži

Ubytování volte určitě v hotelu nebo v apartmánu, kde budete mít k dispozici komfortní postel a soukromou sprchu. Hotely většinou nabízejí i stravování, takže se nemusíte opravdu o nic starat. Na pláži pobývejte ideálně v polostínu. Obzvlášť během poledne a brzkých odpoledních hodin se ostrému slunci vyhýbejte. Po koupání v moři si nezapomeňte dát osvěžující sprchu, která vás zbaví soli a dalších nečistot.



Řízení auta v těhotenství Řízení auta v těhotenství

Auto je dnes velmi vyhledávaným dopravním prostředkem, kterým často ušetříme dost času a mačkanic v přecpané hromadné dopravě, což ocení hlavně těhotné ženy. Některé těhulky se ale bojí...

Jak řešit nevolnost při cestování Jak řešit nevolnost při cestování

Už se vám někdy udělalo špatně při cestování? Pokud ano, určitě víte, jak je taková situace nepříjemná. Pokud k nevolnosti dojde za jízdy v autě, dá se to ještě tolerovat. Můžete totiž snadno požádat toho...

Cestování městskou hromadnou dopravou - ano nebo ne? Cestování městskou hromadnou dopravou - ano nebo ne?

V těhotenství se někdy cestování městskou hromadnou dopravou nevyhnete. Ne každá budoucí maminka je řidička a když už má řidičský průkaz, nemusí mít vždy k dispozici automobil.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka