facebook
Dobré odpoledne, je pondělí 2.8.2021 a svátek slaví Gustav

Otoky v těhotenství


Ilustrační fotografie


Otoky v těhotenství nejsou ničím výjimečným. Uvádí se, že postihují až tři čtvrtiny všech těhotných. Nejčastěji se objevují v oblasti dolních končetin, a to u kotníků a bérců. Těhotná žena se s nimi nejvíce potýká v teplém počasí, po dlouhodobém stání či únavě. Zpravidla vymizí po odpočinku, zejména v poloze s nohami nad úrovní hlavy. Jestliže by tak tomu nebylo nebo by se jejich výskyt rozšířil i na ruce nebo obličej, doporučuje se konzultace s lékařem.

Třetí trimestr je obecně považován za náročnější fázi těhotenství, která může být doprovázena právě i otoky. Na daném místě dojde k většímu nahromadění tekutin, což kůži napne a může to být doprovázeno i svěděním. Není-li si žena jistá, zda se jedná o otok, lze to vyzkoušet mírným stiskem, kdy v otoku zůstane chvíli viditelný otisk, který se pomalu vrací.

Jako prevence nebo následně i pro odstranění již vzniklých otoků je důležitý dostatek minerálů v těle. V tomto směru je zejména významný hořčík, ale i vápník. Hořčík má vedle otoků využití i při křečích a bolestech v lýtkách. Přirozeným zdrojem hořčíku jsou banány, kakao a minerální vody.

Dostatečný příjem tekutin navíc ředí krev, což rovněž snižuje případné otoky. V prevenci je důležitý i pohyb, a to alespoň v podobě denních procházek. Přes den by těhotná žena měla několikrát zvedat nohy do zvýšené polohy. Spánek se doporučuje na levém boku, aby se neutlačovala dolní dutá žíla, a tím by se rovněž zhoršilo proudění krve v těle. Na otoky mohou rovněž pomoci i studené obklady nebo například plavání, kdy navíc voda bříško nadlehčuje, čímž se uleví i namáhaným zádům.





Zánět vaječníků Zánět vaječníků

Zánět vaječníků se týká žen v každém věku a vyskytuje se také v těhotenství. Je tedy dobré vědět, jak takový zánět poznat a co při něm dělat. Zánět vaječníků a vejcovodů se odborně označuje jako adnexitis.

Obtíže v průběhu třetího trimestru Obtíže v průběhu třetího trimestru

V tomto článku si poukážeme na některé zdravotní obtíže, se kterými se může žena setkat v průběhu třetího trimestru. Toto období představuje poslední tři měsíce těhotenství, které jsou již pro budoucí maminku...

Kapavka Kapavka

Kapavku snad není potřeba představovat, naštěstí už děti na školách jsou alespoň obecně seznamovány s problematikou pohlavně přenosných chorob. Pozitivní přínos se této osvětě nedá upřít, každá mince má ovšem...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka