facebook
Dobrý podvečer, je středa 17.10.2018 a svátek slaví Hedvika

Otoky v těhotenství


Ilustrační fotografie


Otoky v těhotenství nejsou ničím výjimečným. Uvádí se, že postihují až tři čtvrtiny všech těhotných. Nejčastěji se objevují v oblasti dolních končetin, a to u kotníků a bérců. Těhotná žena se s nimi nejvíce potýká v teplém počasí, po dlouhodobém stání či únavě. Zpravidla vymizí po odpočinku, zejména v poloze s nohami nad úrovní hlavy. Jestliže by tak tomu nebylo nebo by se jejich výskyt rozšířil i na ruce nebo obličej, doporučuje se konzultace s lékařem.

Třetí trimestr je obecně považován za náročnější fázi těhotenství, která může být doprovázena právě i otoky. Na daném místě dojde k většímu nahromadění tekutin, což kůži napne a může to být doprovázeno i svěděním. Není-li si žena jistá, zda se jedná o otok, lze to vyzkoušet mírným stiskem, kdy v otoku zůstane chvíli viditelný otisk, který se pomalu vrací.

Jako prevence nebo následně i pro odstranění již vzniklých otoků je důležitý dostatek minerálů v těle. V tomto směru je zejména významný hořčík, ale i vápník. Hořčík má vedle otoků využití i při křečích a bolestech v lýtkách. Přirozeným zdrojem hořčíku jsou banány, kakao a minerální vody.

Dostatečný příjem tekutin navíc ředí krev, což rovněž snižuje případné otoky. V prevenci je důležitý i pohyb, a to alespoň v podobě denních procházek. Přes den by těhotná žena měla několikrát zvedat nohy do zvýšené polohy. Spánek se doporučuje na levém boku, aby se neutlačovala dolní dutá žíla, a tím by se rovněž zhoršilo proudění krve v těle. Na otoky mohou rovněž pomoci i studené obklady nebo například plavání, kdy navíc voda bříško nadlehčuje, čímž se uleví i namáhaným zádům.




Embolie plodovou vodou Embolie plodovou vodou

Dříve, než se něco dozvíme o samotných příčinách a následcích embolie plodovou vodou, je zapotřebí osvětlit termín embolie jako takový. Embolie je způsobená embolem, což je v překladu...

Alergická rýma v těhotenství Alergická rýma v těhotenství

Rýma, především ta alergická není nic příjemného. Pokud jí trpíme, provází nás většinou celý život a bývá tomu tak i v těhotenství. Protože alergická rýma je typ chronického onemocnění, žena se jí nevyhne ani během očekávání, kdy v...

Co s bolavými zády v těhotenství? Co s bolavými zády v těhotenství?

Těhotenství je bezesporu krásné období plné očekávání a příprav na příchod miminka. Je ale také spojené se spoustou zdravotních neduhů a omezení...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka