facebook
Dobré dopoledne, je pátek 5.12.2025 a svátek slaví Jitka

Péče o pokožku v těhotenství


Ilustrační fotografie

Pokožka každé ženy je v průběhu těhotenství vystavována extrémnímu zatížení. Zvětšuje se bříško spolu s poprsím a nabírající kila představují riziko pro rozvoj celulitidy a strií. V dnešním článku vám doporučíme přípravky, které můžete po dobu těchto devíti měsíců vyzkoušet. Jejich účinky vás určitě mile překvapí.

Tělová mléka, krémy a oleje

Tělová mléka a krémy jsou základem péče o pokožku celého těla. Před jejich zakoupením si pečlivě prostudujte složení a vyhněte se alergenům, které mohou tyto produkty obsahovat. Je k dispozici rovněž přírodní kosmetika, která je o něco šetrnější. Za doporučení rovněž stojí kosmetika z lékárny. V těhotenství je potřeba podpořit hydrataci a výživu kůže. Pokud vám v těle chybí minerály či vitamíny, může mít pokožka bílý či našedlý nádech. Po namazání bude o poznání jemnější. Z olejů můžeme doporučit pupalkový, mandlový nebo jasmínový olej. Jsou vhodné pro péči o celé tělo a vybrané z nich také k vnitřnímu užívání. Mléka a krémy můžete používat ráno i večer. Určitou prevencí jsou i speciální oleje proti celulitidě - například březový olej.

Opalovací mléka a oleje

Jestliže vás těhotenství postihlo během letních měsíců nebo se s rostoucím bříškem chystáte na dovolenou k moři, určitě nezapomeňte na opalovací mléko. Zvolte si vysoký ochranný faktor, který budete moci aplikovat na pokožku těla i na obličej. Opět se vyvarujte chemickým látkám, které by mohly způsobit alergickou reakci.

Sprchové gely a pěny do koupele

Jen málokde si tak pěkně relaxujete jako v horké vaně plné pěny. Po náročném dni si dopřejte koupel s kvalitním krémovým gelem, který se dobře roztírá, nevysušuje a hydratuje. Sprchové gely a koupelové pěny můžete zakoupit v mnoha různých vůních. Vyberte si takové, které vašemu organismu udělají dobře a se kterými se nedostavují pocity nevolnosti.





Fyzioterapie a tejpování v těhotenství Fyzioterapie a tejpování v těhotenství

Trápí vás bolesti zad a krční páteře, ramen, kolen, kyčlí a dalších částí těla? Pokud si s vámi doktoři nevědí rady a vy nechcete celé těhotenství jen proležet (což mnohdy stav pouze zhorší), navštivte...

Lněné semínko O lněném semínku

Lněné semínko si oblíbili nejen všichni příznivci zdravého životního stylu, ale také budoucí maminky, jejichž těhotenství se blíží ke svému konci. Tato semínka jsou významným zdrojem omega 3 mastných kyselin, vlákniny...

Psychika v těhotenství

Během těhotenství můžete pozorovat změny na svém těle a samozřejmě i na psychice. Až bychom mohli říci, že ty psychické přicházejí dříve než fyzické. Každá žena těhotenství prožívá jinak a každé těhotenství je tak opravdu unikátní.

zalozka