Většina žen více či méně řeší svoji postavu. Vyzkoušely celou řadu diet i cvičení, ale stále se jim zdá, že to není ono. V období těhotenství pak většina žen hodí veškeré dietní plány za hlavu, soustředí se na miminko a užívají si ten pocit, že se mohou bezstarostně najíst, aniž by jim to kdokoli vyčítal. Vedle toho se však najdou i takové nastávající maminky, které svoji postavu řeší i během těhotenství. Stále chtějí být stejně štíhlé jako před otěhotněním, avšak si neuvědomují, že to nemusí být to nejlepší pro jejich miminko.
Na ženy je neustále vyvíjen celospolečenský, zejména pak i mediální tlak o superštíhlosti, která je přeci to nejzdravější. Takové uvažování však může v některých případech vést až k anorexii, a to i v období těhotenství. Tento stav však velice negativním způsobem působí nejen na zdraví matky, ale i miminka, které se v těle vyvíjí. Taková těhotná žena je totiž většinou velice nervózní, plná obav z narůstající hmotnosti a z toho, jak nabraná kila bude shazovat po porodu. V krajním případě si může i a priori vytvořit negativní vztah ke svému ještě nenarozenému dítěti, které takové ženě „kazí“ postavu.
Anorexie v těhotenství poznamenává nejen psychický stav ženy, ale může tím ovlivnit i psychiku dítěte. Dále se tato nemoc může projevit chudokrevností, onemocněními srdce, a v krajním případě i potratem. Pro dítě to rovněž může znamenat nízkou porodní váhu, která může značně ztížit jeho vývoj v prvních měsících života. Maminky tak v honbě za svou vysněnou postavou mnohdy pokračují i záhy po porodu, kdy časně přestanou kojit, popřípadě nekojí vůbec a okamžitě si „naordinují“ dietu a cvičení. Tím však svému miminku vůbec neprospějí, protože kojení je pro něj ta nejpřirozenější potrava, kterou může mít a která se mu rovněž i nejlépe tráví.
Udává se, že ideální váhový přírůstek v období těhotenství je deset až patnáct kilogramů. Je to však jen obecný ukazatel. V konkrétním případě vždy záleží zejména na hmotnosti ženy před porodem, kdy většinou štíhlejší ženy přiberou více než ženy, které již měly nějaké to kilo navíc. Chce-li žena i v těhotenství přibírat zdravě, je vhodné, aby se poradila s odborníkem na zdravou výživu, který jí sestaví jídelníček na míru. Hazardovat s nějakou dietou se v období těhotenství skutečně nevyplácí.
|
Dlouhodobý trend motivuje ženy, aby byly stále štíhlé. V mnohých případech se však nejedná o zdravou štíhlost ale o nezdravou podvýživu. Ta může být příčinou mnohých problémů, které mohou být i důvodem toho, že se...
V České republice je obecně velice oblíbeným koníčkem sbírání hub. To, co by v jiných zemích ani nejedli, považujeme u nás za delikatesu. Houby totiž v našem jídelníčku neslouží pouze jako doplněk nebo ochucení pokrmu, ale...
Vápník je cenný minerál, který naše tělo potřebuje od mladí až do stáří. Vápník je součástí zubů a kostí, obíhá v krevní plazmě nebo pomáhá při přenosu živin buněčnými membránami. Podílí se na trávení a správném fungování metabolismu.
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.