Trápí vás nízká produkce mateřského mléka? Chcete podpořit svou laktaci? Existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout vyšší tvorby mléka. Jedním z nich jsou i laktační čaje, které se vedle homeopatik řadí k nejoblíbenějším přípravkům na trhu. Jaké jsou výhody laktačních čajů? Proč a kdy je konzumovat? Z jakých bylinek se nejčastěji míchají?
Proč vyzkoušet laktační čaje
Laktační čaje jsou směsi bylinek, které jsou namíchané v určitém poměru. Prodávají se v lékárnách a v obchodech zdravé výživy. Jejich výrobci receptury většinou tají. Můžete si však přečíst, jaké bylinky čaj obsahuje a složením se tak inspirovat i pro vytvoření vlastního mixu chutí. Tyto čaje přirozenou cestou pomáhají s vytvářením mateřského mléka. Jsou vždy míchány pro maminky a mnohdy tak obsahují i byliny, které pomáhají zmírňovat stavy psychické nerovnováhy nebo zlepšovat trávení. Navzdory tomu, že se jedná pouze o čaje, určitě dodržujte jejich dávkování, které je uvedeno výrobcem na obalu. Některé byliny totiž mohou mít na naše zdraví ve větší koncentraci škodlivý dopad.
Co obsahují
Laktační čaje se obvykle pijí po celé období kojení. I pokud se tvorba mléka zvýší, není většinou na škodu je užívat. Dávkování je většinou 2 až 3 hrníčky bylinného čaje během dne. Laktační čaje obsahují například fenykl, anýz, kmín, mateřídoušku, kopřivu, heřmánek, kopr, jestřabinu nebo meduňku. Například právě anýz a fenykl působí také na střevní potíže a pomáhají tak zbavovat se plynatosti u kojenců. Při koupi laktačního čaje se podívejte, zda neobsahuje žádné přidané složky. Kopřivu, mateřídoušku nebo meduňku si můžete pohodlně i vypěstovat nebo nasbírat v přírodě. Z ní pak snadno připravíte bylinný odvar.
|
Těhotenství a následný porod dá ženskému tělu velmi zabrat a někdy si odnese i určité následky do budoucna. Během porodu, především toho obtížného, vzniká velký tlak na pánevní dno, které...
Byla jste před porodem fit a teď vás trápí nevzhledné strie či celulitida? Poradíme vám, jak se s těmito nepříjemnými kožními problémy po porodu vypořádat. Strie nikdy nezmizí na 100 %...
V první části jsme se zabývali tím, jak velkou změnou prochází naše tělo po porodu, konkrétně tedy partie bříška, rodidel a ňader. V druhé části probereme, jaké další dopady má porod na...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.