Trápí vás nízká produkce mateřského mléka? Chcete podpořit svou laktaci? Existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout vyšší tvorby mléka. Jedním z nich jsou i laktační čaje, které se vedle homeopatik řadí k nejoblíbenějším přípravkům na trhu. Jaké jsou výhody laktačních čajů? Proč a kdy je konzumovat? Z jakých bylinek se nejčastěji míchají?
Proč vyzkoušet laktační čaje
Laktační čaje jsou směsi bylinek, které jsou namíchané v určitém poměru. Prodávají se v lékárnách a v obchodech zdravé výživy. Jejich výrobci receptury většinou tají. Můžete si však přečíst, jaké bylinky čaj obsahuje a složením se tak inspirovat i pro vytvoření vlastního mixu chutí. Tyto čaje přirozenou cestou pomáhají s vytvářením mateřského mléka. Jsou vždy míchány pro maminky a mnohdy tak obsahují i byliny, které pomáhají zmírňovat stavy psychické nerovnováhy nebo zlepšovat trávení. Navzdory tomu, že se jedná pouze o čaje, určitě dodržujte jejich dávkování, které je uvedeno výrobcem na obalu. Některé byliny totiž mohou mít na naše zdraví ve větší koncentraci škodlivý dopad.
Co obsahují
Laktační čaje se obvykle pijí po celé období kojení. I pokud se tvorba mléka zvýší, není většinou na škodu je užívat. Dávkování je většinou 2 až 3 hrníčky bylinného čaje během dne. Laktační čaje obsahují například fenykl, anýz, kmín, mateřídoušku, kopřivu, heřmánek, kopr, jestřabinu nebo meduňku. Například právě anýz a fenykl působí také na střevní potíže a pomáhají tak zbavovat se plynatosti u kojenců. Při koupi laktačního čaje se podívejte, zda neobsahuje žádné přidané složky. Kopřivu, mateřídoušku nebo meduňku si můžete pohodlně i vypěstovat nebo nasbírat v přírodě. Z ní pak snadno připravíte bylinný odvar.
|
Řešíte, jak se po porodu vrátit zpět do zajetých kolejí? Pokud jste si v těhotenství myslela, že se vše ihned vrátí do normálního režimu, byla jste určitě na omylu...
O vlasech se říká, že jsou korunou krásy, obzvláště u ženy. Snad každá touží po bujné, husté a kvalitní hřívě nebo alespoň po lesklých a zdravých vlasech. V běžném období se o vlasy dá pečovat různými přípravky, které dnes již dokážou divy.
Šestinedělí je období plné změn, a to především pro novopečenou maminku. Je to stanovené období 6ti týdnů, resp. 42 dnů po porodu, kdy u matky probíhají anatomické a fyziologické změny...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.