facebook
Příjemnou noc, je středa 22.5.2019 a svátek slaví Emil

Zvýšená citlivost prsou


Ilustrační fotografie


Citlivá prsa jsou jedním z nejběžnějších příznaků těhotenství. Pokud se nedostaví hned v jeho počátku, můžete je očekávat v prvních týdnech spolu se zvětšením objemu. Ačkoliv muži často větší prsa vítají, ženy je spíše naopak proklínají. Citlivá prsa mohou totiž zkomplikovat pohyb během dne i spánek v noci. Navíc mohou být až bolestivá na dotek a mnohdy limitují i možnosti různého cvičení v těhotenství.

Prevence před citlivými prsy

Asi nejúčinnější prevencí je začít nosit správnou velikost podprsenky. Při jejím výběru dbejte na pevný obvod a dostatečně prostorné košíčky. Podprsenku si klidně můžete koupit o kousek větší než potřebujete a její velikost dorovnat stažením ramínek. V těhotenství zapomeňte na push-up vycpávky, dejte přednost jednoduché a zároveň měkké výztuži nebo sáhněte po podprsenkách s kosticí. V pokročilých týdnech těhotenství vám však možná budou nejpohodlnější nezpevněné podprsenky.

Rovněž můžete zkusit spánek v podprsence, která udrží prsa na svém místě (vždy volte podprsenku bez kostic a bez výztuže). Bolest prsou dokáže zmírnit také masáž pod proudem teplé vody. Teplo dokáže bolest uvolnit a krátkodobě tak i snížit. Snažte se v těhotenství omezit slané pokrmy, jelikož sůl zadržuje vodu v těle, a tak přispívá k nafouknutí vašich prsou. Po lécích na bolest sahejte až v posledním případě a jejich užívání vždy konzultujte se svým gynekologem.

Když se tvoří mateřské mléko

Při zvýšené citlivosti jsou samozřejmě jako vždy na vině vaše hormony. Kromě samotné citlivosti až bolestivosti si možná povšimnete zvětšení a ztmavnutí bradavek. Rovněž se může objevit první mateřské mléko, a to zejména v posledních týdnech vašeho těhotenství.

Pokud se však žádné změny ve vašich prsou neobjeví, buďte ráda a tento stav si užívejte. Rozhodně se neobávejte blížícího se kojení. I prsa, která se nezvětšila nebo nebolela, se samozřejmě nalijí mateřským mlékem.





Tvorba mleziva již v těhotenství Tvorba mleziva již v těhotenství

Mlezivo neboli kolostrum je jakési prvotní mléko, které miminko saje po narození před tím, než se mamince vytvoří klasické mléko. Má to svůj význam, protože zpočátku je mlezivo pro miminko stravitelnější a zároveň v prvních dvou až...

Bolesti svalů v těhotenství Bolesti svalů v těhotenství

Trápí vás během těhotenství bolesti svalů? Ať už vás bolí ruce, nohy, břišní svaly nebo svaly na zádech, nejedná se o nic výjimečného. Jestliže se ráno budíte celá rozlámaná a ani během dne se váš stav...

Nechutenství Nechutenství

Vaše tělo se během těhotenství mění. Nechutenství vás může potkat na jeho začátku, v průběhu i ke konci. Mnoha maminkám se tak stává, že potraviny, které dosud milovaly, nemohou ani cítit a naopak těch, které jim vůbec...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka