facebook
Dobré ráno, je pátek 22.2.2019 a svátek slaví Svatopluk

Čerstvě těhotná


Ilustrační fotografie


Každá těhotná žena na sobě obvykle může pozorovat určité příznaky těhotenství již na začátku. V první řadě se nedostaví menstruace, jak bývá zvykem zhruba po 28 dnech. Zde vyčkejte ještě pár dní, a pak si běžte do lékárny zakoupit těhotenství test, který váš stav potvrdí. Jakmile zjistíte, že jste čerstvě těhotná, je čas na návštěvu lékaře a na mírné změny v běžném režimu.

 

Změny na těle v těhotenství

 

S těhotenstvím souvisí nejen rostoucí bříško, na které si budete muset jako čerstvě těhotná ještě pár týdnů počkat. Zvětšující se děloha v těhotenství tlačí na další orgány, a to postupně od počátku těhotenství. Změny můžete pozorovat například v častějším močení, v návalech hladu nebo v zácpě. Roztahují se svaly, které se tak přizpůsobují velikosti miminka. Dále se zvětšují prsa, která se zároveň stávají citlivější. Mění se i vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Jelikož během těhotenství přiberete až 15 kilogramů, zatíží se vaše svaly, klouby a šlachy.

 

Návštěva gynekologa

 

Ať už je vaše těhotenství očekávané či nikoliv, po zjištění, že jste v jiném stavu, kontaktujte svého gynekologa a domluvte se s ním na prohlídku. Ten nejprve vaše těhotenství potvrdí a poté bude následovat několik prohlídek a ultrazvukových vyšetření. Tyto prohlídky jsou účinnou prevencí, monitorují stav vašeho maminka. Rozhodně je tedy nepodceňujte.

 

Čeho se v těhotenství vyvarovat

 

Každá těhotná žena by se měla vyvarovat cigaret, alkoholu a dalších návykových látek. Jednou za čas si samozřejmě můžete dát sklenku vína, ale nemělo by se to stát pravidlem. Cigarety i alkohol mohou na plodu způsobit vady, zkuste se tedy těchto hříchů v této době vyvarovat. Každá čerstvě těhotná žena by také měla změnit svůj jídelníček a přizpůsobit ho pocitům hladu. Měl by se skládat z komplexních sacharidů, kvalitních tuků a bílkovin. Nezapomínejte ani na ovoce, zeleninu a dostatečný pitný režim složený zejména z neperlivé vody, ovocných šťáv a bylinkových čajů. Je potřeba doplnit vitamíny a minerály. V těhotenství se nedoporučuje konzumace některých potravin - například plísňových sýru. Dále je potřeba vyřadit i některé léky. Zde je však na místě konzultace s lékařem.





Jak se v těhotenství nesedřít Jak se v těhotenství nesedřít

Každá nastávající maminka má starost o své nenarozené dítě. A ač se to nemá s ničím přehánět, je třeba být pozorný a ostražitý. I proto jsme sepsali 5 tipů, jak se v těhotenství nesedřít.

První těhotenství - na co se má nezkušená maminka připravit První těhotenství - na co se má nezkušená maminka připravit

Zjistila jste, že čekáte miminko a přemýšlíte, na jaké změny se musíte připravit. V těhotenství a mateřství vás čekají změny jak fyzického, tak i psychického rázu. Na pohled se dotknou vaší postavy, postihnou stravovací návyky...

Jak roste bříško v těhotenství Jak roste bříško v těhotenství

Snad každou budoucí maminku zajímá, kdy se konečně začne zvětšovat její bříško. Zatímco před těhotenstvím se ženy snaží mít bříško štíhlé a ploché, chtějí na něm potlačit veškeré známky tuku, v těhotenství jim přibírání...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka