Cvičení a pohybové aktivity v těhotenství se obecně doporučují, nicméně je nutné se vždy poradit se svým lékařem, který s ohledem na konkrétní zdravotní stav posoudí vhodnost sportování u budoucí maminky. Zvláště v případě ženy, která před otěhotněním pravidelně nesportovala, by se mělo k pohybovým aktivitám v těhotenství přistupovat obezřetně. Od našich odborníků zjistíte informace, které sportovní a fitness aktivity se obecně v těhotenství doporučují a kterým byste se naopak měly vyhnout.
Jste velkou milovnicí zimních sportů a přemýšlíte, zda si můžete dovolit se svým manželem vyrazit o víkendu na lyže? Lyžování bohužel patří mezi sporty, které se v těhotenství příliš nedoporučují. Je u nich totiž velké riziko zranění.
Pilates je cvičení, se kterým můžete zpevnit postavu, dopřát svalům perfektní protažení a také se naučit správně dýchat. Můžete ho doma cvičit sama nebo se rozhodnout pro návštěvu skupinové lekce, což je především ze začátku...
Svaly pánevního dna jsou pro těhotenství velmi důležité a mnoho budoucích maminek tak jistě pracuje na jejich zpevnění. V tomto článku vám dáme pár užitečných tipů na cviky, které můžete na posílení těchto svalů využít...
Hormonální jóga je speciální typ cvičení, který nadchne především všechny budoucí nebo i novopečené maminky. Pokud vaše hormony doslova blázní, víme, jak svému tělu od častých hormonálních...
Plavání je sport oblíbený mezi muži i ženami. Můžete plavat kraul, prsa, znak i motýlka. Při plavání se zahřejete, zapojíte svaly celého těla, skvěle se protáhnete a zároveň zpevníte. Plavání je tedy výhodné opravdu z mnoha úhlů pohledu a je tedy ...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.