facebook
Dobrý večer, je sobota 18.11.2017 a svátek slaví Romana

Strie v těhotenství – jak jim předejít?


Ilustrační fotografie


Každá budoucí maminka se obává nejen nabraných  kil v těhotenství, ale i nevzhledných strií, které se mohou na bříšku objevit po porodu. Bohužel málokterá mamina se může po porodu pochlubit hladkou a nepovolenou kůží. Dá se tomuto nehezkému efektu nějak předejít nebo ho úplně odstranit?

Co jsou to strie

Strie, neboli „pajizévky“, jsou podlouhlé pruhy, které mají tvar vrásčité kůže. Mohou měřit několik centimetrů a dosahovat šířky až 10 milimetrů. Objevují se především na bocích, bříšku, spodní části zad či na stehnech. Zpočátku mají tmavší načervenalou barvu, postupem času vyblednou. Tento estetický problém se týká především žen, protože na vzniku strií má velký podíl právě ženský hormon – estrogen.

Jak mohou vznikat strie

Kromě výše uvedeného těhotenství se strie mohou objevit například velkým váhovým výkyvem (rychle zhubnete nebo přiberte), v kulturistice, v přechodu či při onemocnění žláz s vnitřní sekrecí. Bohužel platí, že čím je lidské tělo starší, tím hůře snáší velké váhové výkyvy a kůže už se nestíhá tak rychle „adaptovat“, ztrácí svou pružnost a elasticitu. Pokud strie již máme, nedá se jich úplně lehce zbavit, proto je dobré alespoň dodržovat určité zásady, aby se strie již více neobjevovaly:

1. Dodržujte pravidelný pitný režim
2. Pohybujte se

V období těhotenství se doporučuje celé tělo pravidelně promazávat, a to minimálně 2x denně speciálními kvalitními krémy proti striím. Výskyt strií je individuální a záleží i na genetické výbavě. Někdy může prevence výrazně pomoci, ale někdy se striím, hlavně po miminku, nevyhnete. Pokud ale máte dostatek financí, dají se strie o několik odstínů zesvětlit pomocí biolampy.



Lněné semínko O lněném semínku

Lněné semínko si oblíbili nejen všichni příznivci zdravého životního stylu, ale také budoucí maminky, jejichž těhotenství se blíží ke svému konci. Tato semínka jsou významným zdrojem omega 3 mastných kyselin, vlákniny...

Psychika v těhotenství

Během těhotenství můžete pozorovat změny na svém těle a samozřejmě i na psychice. Až bychom mohli říci, že ty psychické přicházejí dříve než fyzické. Každá žena těhotenství prožívá jinak a každé těhotenství je tak opravdu unikátní.

Deprese v těhotenství

Deprese v těhotenství rozhodně nemusí být tabu. Projevují se beznadějí, úzkostlivými stavy, plačtivostí nebo smutkem. Trpí jimi mnoho žen a patří mezi ně i ty, které před otěhotněním neměly žádné psychické problémy.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka