• 0.
• 1.
• 2.
• 3.
• 4.
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• 12.
• 13.
• 14.
• 15.
• 16.
• 17.
• 18.
• 19.
• 20.
• 21.
• 22.
• 23.
• 24.
• 25.
• 26.
• 27.
• 28.
• 29.
• 30.
• 31.
• 32.
• 33.
• 34.
• 35.
• 36.
• 37.
• 38.
• 39.
• 40.
• 41.

Období těhotenství sebou nese zvýšenou potřebu péče o zdraví a bezpečnost budoucí maminky. Je proto důležité, aby těhotná žena zejména věděla, jakých potravin by se měla vyvarovat, jaké může užívat léky a co prospívá jejímu zdraví. Nastávající maminka by měla správně zvolit takový druh cvičení, který bude bezpečný pro ni i pro její miminko. Z hlediska bezpečnosti je stěžejní, aby těhotná žena vyloučila pracovní činnosti, které se v těhotenství nedoporučují. Naše články jsou proto připravené, abyste se o těchto tématech dověděli více. Dozvíte jaké jsou první příznaky těhotenství po početí a jak se používá  těhotenská kalkulačka. Určitě doporučujeme i seriál článků na téma Těhotenství týden po týdnu.

Citrusy v těhotenství

V těhotenství je důležité dbát na přísun vitamínů a minerálů. Každá budoucí maminka by se měla cítit dobře a právě tyto látky jí zajistí pohodu. Z citrusů můžeme doporučit především citrony, pomeranče, grepy nebo mandarinky.

Termální lázně - koupání v teplé vodě

Zvažujete návštěvu termálních lázní a nevíte, zda je v těhotenství vhodná? Od jejich návštěvy rozhodně nemusíte nadobro upouštět, měla byste však důkladně zvážit rizika, která se s termální vodou spojují...

Pořiďte si těhotenské kalhoty, které mají šmrnc

Těhotenské oblečení by mělo být především pohodlné. Každá budoucí maminka by se měla ve svém těle cítit dobře.

Délka porodu

Snad téměř každá maminka má strach z dlouhého porodu, a to především před samotným otěhotněním a v prvních týdnech těhotenství. Následně vlivem hormonů tyto pocity odezní a většina žen se již obecně těší na dobu, kdy...

Hluboký i lehký spánek je důležitý

Každá budoucí maminka by měla spát alespoň osm hodin denně. Určitě ale nevadí, když prospíte i devět nebo deset. Spát byste měla převážně v noci - ideální je třeba od devíti večer do šesti ráno. Pokud v noci nestíháte spát delší...