Pálení žáhy, neboli překyselení žaludku postihuje během těhotenství až polovinu těhotných žen. Tyto nepříjemné pocity se dají odstranit, je ale třeba vědět, v čem je příčina a jak se tento problém může šetrně vyřešit.
Jaké jsou její příčiny
Za vším stojí směs různých fyzických i hormonálních procesů a změn v těle matky. To produkuje větší dávky hormonu progesteronu, díky kterému se uvolňují svaly pro zdárný růst miminka v břiše. Následkem uvolňování se povolí i svěrač v oblasti jícnu, kdy uzavírá průchod z jícnu do žaludku a při návratu s sebou může vzít i obsah žaludečních šťáv. Zároveň na žaludek tlačí i zvětšující se děloha. Dítěti to ovšem naopak prospívá-díky pomalejšímu trávení živin v trávicím systému má dítě dostatek času je zpracovat a přijmout.
Jak předejít pálení žáhy
Zde najdeme několik tipů, díky kterým můžeme pálení žáhy alespoň z části předejít.
• Vyhněte se perlivým nápojům, kyselým džusům a veškerým citrusovým plodům
• Omezte konzumaci čokolády
• Do jídelníčku zařaďte vlákninu (neloupaná rýže, celozrnné pečivo,…)
• Nepřejídejte se, jezte spíše malé porce častěji
• Popíjejte mléko - neutralizuje žaludeční kyselinu
• Popíjejte mátový čaj
• Užívejte antacidum – pouze však na doporučení lékaře
|
Zácpa v těhotenství bohužel není ničím ojedinělým. Dokonce se uvádí, že trápí až polovinu těhotných žen. Mezi příčiny, které každého jistě napadnou, patří nedostatečný příjem tekutin, strava chudá na vlákninu a nedostatek...
Porucha funkce štítné žlázy je v poslední době často spojována spíše s estetickým problémem - nemožností zhubnout nebo naopak přibrat. Netýká se však pouze otázky váhy – je také důvodem...
Zácpa dokáže potrápit mnoho budoucích maminek. Jedná se o citlivé téma, na které spousta žen nechce komunikovat svým partnerem nebo se kterým se nechce svěřit ani svému lékaři. Připravili jsme tedy pro vás pár tipů...
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu těhotenské oblečení a móda v přehledné nabídce a pro miminka zase kojenecké oblečení, vše v prvotřídní kvalitě. Pokud rádi cestujete je tu pro Vás levná dovolená s dětmi v Čechách. Módní oblečení na styls.cz - šaty, kabelky, šátky, spodní prádlo a další super kousky.