Inkontinence po porodu

Těhotenství a následný porod dá ženskému tělu velmi zabrat a někdy si odnese i určité následky do budoucna. Během porodu, především toho obtížného, vzniká velký tlak na pánevní dno, které jej extrémně rozpíná. Následkem toho mohou vyvstat různé komplikace, například poporodní inkontinence. Jaké ženy jsou tímto problémem nejvíce ohroženy a jak jej úspěšně léčit?


Kdy inkontinence vzniká?

Inkontinence se dá rozdělit do dvou skupin – urgentní a a stresová. U urgentní inkontinence  postižený pociťuje silné nucení na toaletu, a to i při malém obsahu močového měchýře. Pokud urychleně nevyhledá toaletu, nastává únik moči. Stresová inkontinence vzniká právě při již zmíněném porodu, kdy jsou svaly pánevního dna extrémně namáhané a rozpínají se do velkých rozměrů. Způsobují ji ochablé svaly kolem močového měchýře a také horší kvalita vaziva, která se dědí po předcích. Při úniku v tomto případě dochází během kýchnutí, smíchu, sexu, skákání, či zvedání těžkých věcí.


Správná hygiena je důležitá

Pokud patříte mezi ty, které inkontinencí trpí, mějte na paměti, že během úniku moči dochází k podráždění pokožky či k infekci močových cest. Proto je třeba dbát na zvýšenou intimní hygienu, zavčas vyměňovat absorpční vložky a používat kosmetiku, speciálně vyrobenou k ošetření pokožky na intimních partiích. Vyhněte se používání klasických menstruačních vložek – nepohltí tolik tekutin a neneutralizují pachy jako urologické vložky, speciálně vyrobené pro únik moči.


Jak problém s únikem moči vyřešit?

Nejdříve se doporučují speciální cviky na posílení pánevního dna, které bychom měly cvičit již v době před otěhotněním a také během těhotenství. Pravidelným a poctivým cvičení lze samovolnému úniku moči předejít. Spolu s nimi by měla nastávající maminka cvičit i břišní, zádové a a stehenní svaly, které jsou taktéž v období gravidity velmi namáhané. Pokud i tak potíže s inkontinencí do 1 roku nezmizí, neotálejte a vyhledejte pomoc specialisty na urogynekologii. Ten vám poradí vhodnou léčbu a váš problém jednou provždy vyřeší.

---