facebook
Dobrý večer, je úterý 23.7.2019 a svátek slaví Libor

Inkontinence po porodu


Ilustrační fotografie


Těhotenství a následný porod dá ženskému tělu velmi zabrat a někdy si odnese i určité následky do budoucna. Během porodu, především toho obtížného, vzniká velký tlak na pánevní dno, které jej extrémně rozpíná. Následkem toho mohou vyvstat různé komplikace, například poporodní inkontinence. Jaké ženy jsou tímto problémem nejvíce ohroženy a jak jej úspěšně léčit?


Kdy inkontinence vzniká?

Inkontinence se dá rozdělit do dvou skupin – urgentní a a stresová. U urgentní inkontinence  postižený pociťuje silné nucení na toaletu, a to i při malém obsahu močového měchýře. Pokud urychleně nevyhledá toaletu, nastává únik moči. Stresová inkontinence vzniká právě při již zmíněném porodu, kdy jsou svaly pánevního dna extrémně namáhané a rozpínají se do velkých rozměrů. Způsobují ji ochablé svaly kolem močového měchýře a také horší kvalita vaziva, která se dědí po předcích. Při úniku v tomto případě dochází během kýchnutí, smíchu, sexu, skákání, či zvedání těžkých věcí.


Správná hygiena je důležitá

Pokud patříte mezi ty, které inkontinencí trpí, mějte na paměti, že během úniku moči dochází k podráždění pokožky či k infekci močových cest. Proto je třeba dbát na zvýšenou intimní hygienu, zavčas vyměňovat absorpční vložky a používat kosmetiku, speciálně vyrobenou k ošetření pokožky na intimních partiích. Vyhněte se používání klasických menstruačních vložek – nepohltí tolik tekutin a neneutralizují pachy jako urologické vložky, speciálně vyrobené pro únik moči.


Jak problém s únikem moči vyřešit?

Nejdříve se doporučují speciální cviky na posílení pánevního dna, které bychom měly cvičit již v době před otěhotněním a také během těhotenství. Pravidelným a poctivým cvičení lze samovolnému úniku moči předejít. Spolu s nimi by měla nastávající maminka cvičit i břišní, zádové a a stehenní svaly, které jsou taktéž v období gravidity velmi namáhané. Pokud i tak potíže s inkontinencí do 1 roku nezmizí, neotálejte a vyhledejte pomoc specialisty na urogynekologii. Ten vám poradí vhodnou léčbu a váš problém jednou provždy vyřeší.





Nepodceňujte odpočinek v šestinedělí Nepodceňujte odpočinek v šestinedělí

Jste čerstvě po porodu a přemýšlíte, co podniknout? Potřebujete uklidit svou domácnost, chcete začít cvičit nebo se chcete jen naplno věnovat svému miminku? Váš režim v šestinedělí by měl být uvolněný...

Úzkosti po císařském řezu Úzkosti po císařském řezu

Císařský řez je v mnohých případech nezbytným vyústěním porodu, jehož přirozený průběh se zkomplikuje natolik, že je nutné přistoupit k tomuto řešení. U některých těhotenství se císařský řez dokonce...

Zvládněte šestinedělí Zvládněte šestinedělí

Šestinedělí je období, se kterým jsou spojeny zvýšené nároky pro maminku i miminko. Ačkoli by se mohlo zdát, že je vše takřka ideální, neboť maminka je i s miminkem konečně doma z porodnice, avšak opak je...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka