• 0.
• 1.
• 2.
• 3.
• 4.
• 5.
• 6.
• 7.
• 8.
• 9.
• 10.
• 11.
• 12.
• 13.
• 14.
• 15.
• 16.
• 17.
• 18.
• 19.
• 20.
• 21.
• 22.
• 23.
• 24.
• 25.
• 26.
• 27.
• 28.
• 29.
• 30.
• 31.
• 32.
• 33.
• 34.
• 35.
• 36.
• 37.
• 38.
• 39.
• 40.
• 41.

Cestování v těhotenství - jaké dopravní prostředky jsou nejvhodnější

Ilustrační fotografie

Jestliže se chystáte na cesty s bříškem, připravili jsme pro vás článek, ve kterém se dozvíte, jaký dopravní prostředek je nejvhodnější. Devět měsíců je celkem dlouhá doba a každá maminka chce určitě vyrazit do města, za rodiči nebo třeba na dovolenou. Je tedy lepší jet autem, vyrazit některým hromadným prostředkem nebo si v případě kratší vzdálenosti dopřát pobyt na čerstvém vzduchu a s ním spojenou procházku?

Pohodlí především

Asi nejkomfortněji vychází cestování autem, a to na sedadle spolujezdce. Pokud potřebujete, můžete zastavit, napít se, občerstvit či nadýchnout se čerstvého vzduchu. Můžete si sama zvolit teplotu v autě, hudbu, kterou budete poslouchat a také budete mít dostatek prostoru na nohy i na bříško. Jestliže potřebujete na toaletu, můžete bez problémů zastavit na benzínce a odskočit si.

V porovnání hromadných prostředků vychází lépe vlak než autobus - pokud cestujete mezi městy. Ve vlaku máte k dispozici toaletu a více prostoru na sezení i na stání. Svou tašku si můžete pohodlně vzít k sobě a pokud budete cokoliv potřebovat, snadno to v ní najdete. Navíc většina lidí trpí nevolností spíše z cesty autobusem než z jízdy vlakem. Na stejné trase je vlak i mnohdy rychlejší, není závislý na toku automobilové a městské hromadné dopravy a spíše se tak vyvarujete zpoždění. I větrání je zde mnohem pohodlnější, jelikož každé kupé je vybaveno okny. V autobusu si můžete sednout na místo, které okénko neobsahuje. Jestliže už musíte cestovat autobusem, vyberte si sedadlo blízko řidiče nebo alespoň u dveří, abyste mohla v případě potřeby rychle vystoupit.

Jaké zásady na cestách dodržovat

Při cestování si dávejte pravidelné pauzy, a to v rozmezí dvou až třech hodin. Při nich se pořádně napijte, najezte a také protáhněte. Při cestě autem nepředstavuje přestávka většinou žádný problém. Při delší cestě vlakem či autobusem, řidiči mnohdy také dodržují povinnou přestávku a v některých městech tak třeba 20 až 30 minut odpočívají.

V autě nezapomínejte na bezpečnostní pás, který poskytne ochranu vám i budoucímu miminku. Spodní část pásu vždy podvlékejte pod břichem, pás tedy umísťujte na pánev. Hrudní část by naopak měla vést nad bříškem a mezi prsy. Ani v pokročilém těhotenství na bezpečnostní pás nezapomínejte. Ačkoliv vám může přijít nepohodlný, dokáže v případě nehody zachránit život.

Pěšky nebo na kole?

Pěší chůze je vhodná zejména v první polovině těhotenství. Nasaďte volnější tempo a ujdete tak i několik kilometrů. Netahejte však žádné těžké kabelky, raději si své věci uložte na záda do batohu. Na cyklistiku v těhotenství raději zapomeňte. Na kole snadno přijdete k úrazu, navíc můžete jet rychle, zadýchat se a vysokou tepovou frekvencí ohrozit své embryo.

Cestovní pojištění

Chystáte se na cestu do zahraničí? Ať už jedete na dovolenou nebo na služební cestu, neměla byste zapomenout na sjednání cestovního pojištění. To, které je určené speciálně pro těhotné, mnoho...

Jak cestovat autem

Auto je považováno za jeden z nejbezpečnějších dopravních prostředků. Cestování autem v těhotenství většinou nepředstavuje žádný problém. Můžete cestovat v prvním i v posledním týdnu vaší gravidity. Ačkoliv auto přináší...

Používání bezpečnostních pásů v těhotenství

V dnešní době není žena za volantem vozidla ničím výjimečným. Nastávající maminka se nemusí vzdát řízení ani v době těhotenství, ale důležitou otázkou v této souvislosti je používání bezpečnostních pásů, a to nejen na místě řidiče.