facebook
Dobré ráno, je čtvrtek 9.12.2021 a svátek slaví Vratislav

Cestování v těhotenství - jaké dopravní prostředky jsou nejvhodnější


Ilustrační fotografie


Jestliže se chystáte na cesty s bříškem, připravili jsme pro vás článek, ve kterém se dozvíte, jaký dopravní prostředek je nejvhodnější. Devět měsíců je celkem dlouhá doba a každá maminka chce určitě vyrazit do města, za rodiči nebo třeba na dovolenou. Je tedy lepší jet autem, vyrazit některým hromadným prostředkem nebo si v případě kratší vzdálenosti dopřát pobyt na čerstvém vzduchu a s ním spojenou procházku?

Pohodlí především

Asi nejkomfortněji vychází cestování autem, a to na sedadle spolujezdce. Pokud potřebujete, můžete zastavit, napít se, občerstvit či nadýchnout se čerstvého vzduchu. Můžete si sama zvolit teplotu v autě, hudbu, kterou budete poslouchat a také budete mít dostatek prostoru na nohy i na bříško. Jestliže potřebujete na toaletu, můžete bez problémů zastavit na benzínce a odskočit si.

V porovnání hromadných prostředků vychází lépe vlak než autobus - pokud cestujete mezi městy. Ve vlaku máte k dispozici toaletu a více prostoru na sezení i na stání. Svou tašku si můžete pohodlně vzít k sobě a pokud budete cokoliv potřebovat, snadno to v ní najdete. Navíc většina lidí trpí nevolností spíše z cesty autobusem než z jízdy vlakem. Na stejné trase je vlak i mnohdy rychlejší, není závislý na toku automobilové a městské hromadné dopravy a spíše se tak vyvarujete zpoždění. I větrání je zde mnohem pohodlnější, jelikož každé kupé je vybaveno okny. V autobusu si můžete sednout na místo, které okénko neobsahuje. Jestliže už musíte cestovat autobusem, vyberte si sedadlo blízko řidiče nebo alespoň u dveří, abyste mohla v případě potřeby rychle vystoupit.

Jaké zásady na cestách dodržovat

Při cestování si dávejte pravidelné pauzy, a to v rozmezí dvou až třech hodin. Při nich se pořádně napijte, najezte a také protáhněte. Při cestě autem nepředstavuje přestávka většinou žádný problém. Při delší cestě vlakem či autobusem, řidiči mnohdy také dodržují povinnou přestávku a v některých městech tak třeba 20 až 30 minut odpočívají.

V autě nezapomínejte na bezpečnostní pás, který poskytne ochranu vám i budoucímu miminku. Spodní část pásu vždy podvlékejte pod břichem, pás tedy umísťujte na pánev. Hrudní část by naopak měla vést nad bříškem a mezi prsy. Ani v pokročilém těhotenství na bezpečnostní pás nezapomínejte. Ačkoliv vám může přijít nepohodlný, dokáže v případě nehody zachránit život.

Pěšky nebo na kole?

Pěší chůze je vhodná zejména v první polovině těhotenství. Nasaďte volnější tempo a ujdete tak i několik kilometrů. Netahejte však žádné těžké kabelky, raději si své věci uložte na záda do batohu. Na cyklistiku v těhotenství raději zapomeňte. Na kole snadno přijdete k úrazu, navíc můžete jet rychle, zadýchat se a vysokou tepovou frekvencí ohrozit své embryo.





Jezdit na kole i v těhotenství? Jezdit na kole i v těhotenství?

Jste zvyklá jezdit do práce, do města nebo na nákupy na kole? Zjistila jste však, že jste těhotná a teď řešíte, zda své kolo musíte odložit do garáže nebo zda je možné v jízdě na něm i nadále pokračovat?

Řízení auta v těhotenství Řízení auta v těhotenství

Auto je dnes velmi vyhledávaným dopravním prostředkem, kterým často ušetříme dost času a mačkanic v přecpané hromadné dopravě, což ocení hlavně těhotné ženy. Některé těhulky se ale bojí...

Jak řešit nevolnost při cestování Jak řešit nevolnost při cestování

Už se vám někdy udělalo špatně při cestování? Pokud ano, určitě víte, jak je taková situace nepříjemná. Pokud k nevolnosti dojde za jízdy v autě, dá se to ještě tolerovat. Můžete totiž snadno požádat toho...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka