Archiv článků

Poké bowl je stále častěji oblíbenějším pokrmem, který si lidé neobjednávají pouze v restauracích, ale také si dělají domácí, které si mohou udělat dle své chuti a dle svých preferencí.

Všechny maminky jistě řeší, jak často koupat svého novorozence a jaké používat přípravky pro péči o pleť a vlásky. Pokožka novorozenců je v porovnání s kůží dospělého člověka mnohem jemnější a citlivější - to sami poznáte už na dotek.

Každý kojenec potřebuje dostatek spánku. Ze začátku se potřeba pohybuje v rozmezí 16 až 18 hodin, o pár měsíců později kolem 15 hodin. Ke spánku by se tedy měl ukládat zhruba každé 2 hodiny - dobu, kdy je vzhůru se nesnažte prodlužovat.

Jste v posledním týdnu 2. trimestru a pomalu nastává období těhotenské „zátěžové zkoušky“. Miminko váží téměř 1 kilogram a váha, kterou v tuto chvíli dohromady nosíte (a nadále se bude zvyšovat)...

V předposledním týdnu 2. trimestru vás může začít pálit žáha (co na pálení žáhy funguje, najdete v textu ve 4. týdnu) a úplnou novinkou je, že se začínáte zadýchávat. Stejně jako vaše srdce...

Vstupujete do 7. lunárního měsíce těhotenství. Mezi 20. a tímto týdnem nabylo vaše miminko dvojnásobné hmotnosti. Víčka miminka se otevírají. Pokud jste v minulém týdnu neabsolvovala test...

Zelené potraviny jsou v posledních letech velmi oblíbenými doplňky každodenní stravy. Dokáží opravdu mnohé, nejde o žádné placebo, prostě se budete už po pár dnech užívání cítit na těle i na...

Další týden těhotenství, kdy vaše miminko pokojně přibývá na váze a vy s ním. Důsledkem většího zadržování vody v organismu můžete mít lehce oteklý obličej, je to běžné. Netrapte se tím...

Z fyziologického hlediska procházíte nejklidnější periodou těhotenství, druhým trimestrem. Průběžně se vám snažíme nastínit, jaké zdravotní potíže můžete v těhotenství pocítit, proč se dějí, a jak si od nich můžete pomoci.

Vaše miminko už čím dál více bdí, vnímá váš hlas i zvuky z okolí, zkoumá své ručičky i nožičky. Zkouší v děloze téměř gymnastické cviky, pomáhá mu to ve vývoji motorických schopností. Pokud se cítíte dobře...

Nastává 6. lunární měsíc vašeho těhotenství, vaše děloha už dosahuje kousek nad pupík, který vám může v důsledku tlaku lehce vystoupit. Jestliže se vám v předchozím období zhoršila kvalita nehtů a vlasů...

V dnešní době je celkem běžné, že ženy rodí až po třicítce. Před dvaceti lety by toto bylo velkou raritou, dnes už ale ženy dávají nejdříve přednost vybudování kariéry a zajištění budoucnosti a poté se...

Pro každého člověka je komunikace prostřednictvím řeči naprosto přirozená. Dokonce, v dnešní době, kdo umí dobře mluvit, dostane se kamkoliv. Skrze řeč vyjadřujeme všechny své pocity, jako je štěstí...

V šestinedělí by každá žena měla věnovat dostatek času odpočinku a regeneraci. V té dokáží pomoci správné cviky. Cvičení však rozhodně nepřehánějte a nepřetěžujte se, myslete na to, že tělo ještě není plně zhojené.

Označením „hypotenzní syndrom“ se rozumí syndrom dolní duté žíly, který se projevuje přibližně u 3 % těhotných žen. Ačkoliv vás toto onemocnění postihne pouze s velmi malou pravděpodobností, je určitě dobré...

Šestinedělí je období, které nastává okamžitě po porodu. Latinsky se tato doba nazývá puerperium a zahrnuje celkem 6 týdnů - cca 42 dnů. Ačkoliv jeho průběh a tedy i ukončení je velmi individuální záležitostí u každé ženy, můžeme...

Virová hepatitida A, známá pod pojmem nemoc špinavých rukou nebo také infekční žloutenka, může na první pohled působit dojmem, že nejde o nic závažného.

Odstříkávání neboli odsávání mléka řeší mnoho maminek. Ostříkávání je užitečné především v době, kdy se musí maminka od svého novorozence oddělit - například tedy v naléhavé nepřítomnosti nebo při hospitalizaci.