facebook
Dobré odpoledne, je pátek 29.3.2024 a svátek slaví Arnošt

Zdravé recepty

Nabízíme Vám recepty, které sami zkoušíme a doplňujeme tak, aby byly chutné, jednoduché na přípravu a měly maximální přínos pro Vaše tělo. Zdravá strava Vám dodá dostatek energie a potřebné živiny pro správnou funkci organismu. Správnou stravou se můžete zbavit únavy, předejít vzniku mnoha nemocí a zlepšít svůj zdravotní stav. Kromě samotných receptů se dozvíte, jaký přínos poskytují jednotlivé potraviny Vašemu tělu. Tento způsob vaření je také nejpřirozenější cesta, jak se zbavit přebytečných kil a udržet si štíhlé tělo bez diet.

V kategorii Zdravé recepty najdete návody na zdravé snídaně, svačiny, obědy a večeře, recepty jsou vhodné pro děti, těhotné ženy, osoby s psychickou i fyzickou zátěží, i seniory. Dozvíte se, jak jsou užitečné běžně dostupné potraviny, jak používat neobvyklé a netradiční potraviny, a jak obě skupiny vhodně propojit. U mnoha surovin Vám také poradíme, na co si při nákupu dávat pozor. Uvařit si zdravý pokrm není žádná věda. Poradíme Vám, jak na to.



Zajímavosti jen pro Vás

5. Více než tvarohová pomazánka

Připravte si snídani podle našeho receptu a přečtěte si, co všechno tím Vaše tělo získá. Jednoduchou kombinací těch správných surovin vytvoříte neobyčejnou tvarohovou pomazánku, která Vás zvedne ze židle.

4. Energetická bomba z avokáda

Koktejl, který Vám dodá potřebnou energii a vzpruží Vaši mysl. Mimořádně vhodná snídaně nejen pro těhotné a kojící ženy.

3. Rýžová kaše

Připravte si doma snídani s mléčnou rýží, která Vás zasytí. Pro mnohé poněkud netradiční snídaně Vám dodá vitaminy, minerály, i potřebnou energii.

2. Vydatná ovesná kaše

Velmi zdravá a chutná snídaně, která podpoří správnou funkci zažívacího systému a dodá Vašemu tělu mnoho prospěšných látek.

Mrkev s jablkem a ořechy

1. Mrkev s jablkem a ořechy

Sladká snídaně, která Vám zajistí přísun vitaminů i minerálů a energii do nového dne.

Počet:
zalozka