facebook
Dobré dopoledne, je neděle 19.1.2020 a svátek slaví Ilona

CÍL č. 1 - Tažení proti únavě

VÝZVA - Zveme Vás do hry, která Vám může pomoci k tomu, abyste se dívali na své tělo a svůj život jiným než zaběhlým způsobem. Budeme si hrát a přitom se společně učit, jak jíst pro to, abychom žili, měli zdravé tělo a byli spokojení se svou postavou. Naučíme se vařit a hýbat s radostí, a pro sebe. Výzva je tu pro všechny, kteří jsou ochotní něco změnit a potřebují najít cestu jak.
Na Vaše komentáře, poznatky a příspěvky se budu těšit v diskuzi, která je pro VÝZVU určena. V kategorii CÍL Č. 1 najdete články, které se vztahují k otázce Jak začít. Jestliže po přečtení těchto článků porozumíte tomu, proč je důležitá správná strava, nastává čas prvních pokusů o změny. A těmito pokusy budou snídaně, protože jimi máme naše tělo připravit na každý nový den.



Zajímavosti jen pro Vás

I. POMALÝ VERSUS RYCHLÝ METABOLISMUS

I. POMALÝ VERSUS RYCHLÝ METABOLISMUS

Pro náš organismus je důležitá optimální hladina cukru (glukózy) v krvi. O to se stará především slunivka břišní, štítná žláza, nadledvinky a také játra. Slinivka produkuje hormon inzulín...

CÍL Č. 1 - TAŽENÍ PROTI ÚNAVĚ

CÍL Č. 1 - TAŽENÍ PROTI ÚNAVĚ

Zveme Vás do hry, která Vám může pomoci k tomu, abyste se dívali na své tělo a svůj život jiným než zaběhlým způsobem. Budeme si hrát a přitom se společně učit, jak jíst pro to, abychom žili...

Sladký život s cukrem

Sladký život s cukrem

Milujeme sladké věci – sladké snídaně, svačiny, dezerty… mnoho z nás si život bez sladkostí nedokáže představit a to už dávno nejsme děti. Všude slyšíme, že cukr je bílý jed, ale jak to udělat, když je téměř ve všem? 

Dobré a špatné tuky

Dobré a špatné tuky

Naše buňky by bez tuků nemohly správně fungovat. A jídlo by nám bez nich nechutnalo. Ale je potřeba vědět, které našemu organismu škodí, a které prospívají. Ty nevhodné se občas skrývají i tam, kde byste je nečekali…

Proč je důležitá správná snídaně

Proč je důležitá správná snídaně

Také se každé ráno rozmrzele díváte do lednice a nevíte co si dát k snídani? Není divu. Přestože obchody nám nabízejí neuvěřitelné množství pomazánek, sýrů, salámů, ochucených tvarohů a jogurtů...

1
Počet:

zalozka