Poporodní zdraví

Poporodní období je pro maminku velmi náročné a vyčerpávající. Šestinedělí sebou přináší spoustu změn a nových povinností, ke kterým žena potřebuje hlavně zdraví a dostatek energie. Seznamte se s tím, co se děje v těle po porodu a čemu se vyvarovat. Šestinedělí je zátěžové období nejen pro miminko, ale i pro samotnou maminku, která musí dbát zvýšené opatrnosti. V naší rubrice zjistíte, zda je vhodné v poporodním období začít cvičit a shazovat přebytečná kila, co je to laktační psychóza a další okolnosti šestinedělí.

Šestinedělí po porodu

Šestinedělí je období, které nastává okamžitě po porodu. Latinsky se tato doba nazývá puerperium a zahrnuje celkem 6 týdnů - cca 42 dnů. Ačkoliv jeho průběh a tedy i ukončení je velmi individuální záležitostí u každé ženy, můžeme...

Vlasy po porodu

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy každé ženy. A je to opravdu tak. Stačí si jen všimnout žen na ulici a jistě většinu z nás zaujme ta, jejíž vlasy jsou zdravé a upravené. Každá žena si přeje mít krásný...

Možné komplikace v šestinedělí

Šestinedělí bývá pro novopečenou maminku velmi náročné. Celé tělo se postupně dostává do původního stavu a je jen otázkou individuálního prožívání, jak bude toto období u ženy probíhat.

Inkontinence po porodu

Nekontrolovatelný únik moči, neboli inkontinence, nepostihuje jen ženy staršího věku. Často se objevuje i u matek, a to v období prvního šestinedělí. Projevuje se tak, že při každém kýchnutí či zasmání...

Nepodceňujte odpočinek v šestinedělí

Jste čerstvě po porodu a přemýšlíte, co podniknout? Potřebujete uklidit svou domácnost, chcete začít cvičit nebo se chcete jen naplno věnovat svému miminku? Váš režim v šestinedělí by měl být uvolněný...