facebook
ÚvodZdravé receptyOřechy a semínkaSlunečnicové kuličky
Dobré ráno, je pátek 5.12.2025 a svátek slaví Jitka

Slunečnicové kuličky


Ilustrační fotografie

Doba přípravy:
15 minut


Potřebujete:
150 g loupaných semínek
100 g jáhlové kaše (rozvařených jáhel)
2 lžíce silné černé kávy
50 g medu


Postup:
Semínka rozemelte a smíchejte s jáhlovou kaší. Přidejte kávu a med a rukama vypracujte těsto. Z těsta tvarujte kuličky, které můžete dávat do papírových košíčků. Skladujte v chladničce.


Nepečený musli dezert Nepečený müsli dezert

Honí Vás mlsná? Vyrobte si zdravý dezert plný ořechů, na jehož přípravu Vám stačí 15 minut. Je to tak dobré, že budete ujídat už při jeho přípravě...

Sezamová pomazánka Sezamová pomazánka

Sezamové semínko posiluje imunitu, pomáhá při zácpě, zlepšuje stav kůže, vlasů a nehtů. Pomazánka ze sezamového semínka je rychlá, snadná a prospěje Vašemu organismu.

Mandlový krém Mandlový krém

Recept na sladký krém z upražených mandlí, který se hodí k mnoha dezertům, jako poleva nebo sladká omáčka k ovoci.

zalozka