facebook
ÚvodZdravé receptyOřechy a semínkaSlunečnicové kuličky
Příjemnou noc, je sobota 25.4.2026 a svátek slaví Marek

Slunečnicové kuličky


Ilustrační fotografie - Licence: 123RF.com, Pixmac.cz, AI

Doba přípravy:
15 minut


Potřebujete:
150 g loupaných semínek
100 g jáhlové kaše (rozvařených jáhel)
2 lžíce silné černé kávy
50 g medu


Postup:
Semínka rozemelte a smíchejte s jáhlovou kaší. Přidejte kávu a med a rukama vypracujte těsto. Z těsta tvarujte kuličky, které můžete dávat do papírových košíčků. Skladujte v chladničce.


Sezamová pomazánka Sezamová pomazánka

Sezamové semínko posiluje imunitu, pomáhá při zácpě, zlepšuje stav kůže, vlasů a nehtů. Pomazánka ze sezamového semínka je rychlá, snadná a prospěje Vašemu organismu.

Mandlový krém Mandlový krém

Recept na sladký krém z upražených mandlí, který se hodí k mnoha dezertům, jako poleva nebo sladká omáčka k ovoci.

Domácí pečené müsli Domácí pečené müsli

Připravte si nejzdravější pečené müsli bez konzervantů a zbytečného cukru v klidu domova. Podíl ořechů a sušeného ovoce si určíte sami a celá směs Vás stále vyjde levněji, než v obchodě.

zalozka