facebook
Příjemnou noc, je pátek 29.3.2024 a svátek slaví Arnošt

Zdravé recepty

Nabízíme Vám recepty, které sami zkoušíme a doplňujeme tak, aby byly chutné, jednoduché na přípravu a měly maximální přínos pro Vaše tělo. Zdravá strava Vám dodá dostatek energie a potřebné živiny pro správnou funkci organismu. Správnou stravou se můžete zbavit únavy, předejít vzniku mnoha nemocí a zlepšít svůj zdravotní stav. Kromě samotných receptů se dozvíte, jaký přínos poskytují jednotlivé potraviny Vašemu tělu. Tento způsob vaření je také nejpřirozenější cesta, jak se zbavit přebytečných kil a udržet si štíhlé tělo bez diet.

V kategorii Zdravé recepty najdete návody na zdravé snídaně, svačiny, obědy a večeře, recepty jsou vhodné pro děti, těhotné ženy, osoby s psychickou i fyzickou zátěží, i seniory. Dozvíte se, jak jsou užitečné běžně dostupné potraviny, jak používat neobvyklé a netradiční potraviny, a jak obě skupiny vhodně propojit. U mnoha surovin Vám také poradíme, na co si při nákupu dávat pozor. Uvařit si zdravý pokrm není žádná věda. Poradíme Vám, jak na to.



Zajímavosti jen pro Vás

Pomeranče se sójovými klíčky

Pomeranče se sójovými klíčky

Neobvyklá kombinace pomerančů s nakládanou zeleninou, sójovými klíčky a uzeným tofu představuje lehkou a výživnou večeři nebo svačinu.

Ledový salát s krevetami

Ledový salát s krevetami

Jemný a křupavý ledový salát se skvěle hodí ke krevetám. Společně s domácím jogurtovým dresinkem vytvoříte salát, který budou všichni milovat.

Salát z kuřecích prsou a avokáda

Salát z kuřecích prsou a avokáda

Snadný a chutný salát vytvoříte kombinací těch správných surovin. Kuřecí prsa uvařená v bílém víně, avokádo, řapíkatý celer, kyselá okurka a zakysaná smetana jsou některé z nich...

Salát z francouzské čočky

Salát z francouzské čočky

Zelená čočka Puy pochází z hor ve střední Francii. Má výraznou chuť a skěle se hodí do salátů. Náš recept Vám nabízí možnost, jak tuto francouzskou specialitu ochutnat a dodat tělu pořádnou porci luštěnin.

Avokádový salát s krevetami

Avokádový salát s krevetami

Avokádo snad bylo stvořené právě pro tento salát! Společně s krevetami a zakysanou smetanou tvoří neskutečnou kombinaci, která se hodí jako předkrm, svačina, pohoštění pro návštěvu i jako večeře...

Počet:
zalozka