facebook
Dobrý večer, je úterý 14.8.2018 a svátek slaví Alan

Hubnutí

Nabízíme Vám praktické rady pro správné a bezpečné hubnutí. Někdy stačí pár drobných změn, aby se Vaše váha začala snižovat. Je také možné, že příčina nedostatečného hubnutí tkví v nějakém detailu či zvyklosti, které jste zatím nevěnovali pozornost. Ať už se chcete do redukce váhy zrovna pustit, máte dlouhodobě problém zhubnout nebo naopak hubnete a nevíte proč, v této sekci najdete mnoho užitečných informací, které Vám na cestě ke správné váze mohou pomoci.



Zajímavosti jen pro Vás

Nejsou sacharidy jako sacharidy

Nejsou sacharidy jako sacharidy

Každá žena, která někdy potřebovala zhubnout nějaké to kilo ví, že abychom opravdu shodili tukovou tkáň, potřebujeme dodržovat pravidelný a vyvážený jídelníček. Ze všech stran se na nás valí informace...

Sebepřijetí jako první krok k úspěšnému hubnutí

Sebepřijetí jako první krok k úspěšnému hubnutí

Každá maminka chce po porodu zhubnout nějaké to kilo. Tělo a psychika se samozřejmě díky těhotenství a porodu dost změní. Tvar postavy se již navždy změní a nabere více ženské tvary. Je třeba dát tělu trochu čas na regeneraci, aby se ...

Psychika během hubnutí

Psychika během hubnutí

Když se začínáme pouštět do snižování váhy, velmi často také zapomínáme na to, že to není jen tělo, o které se v průběhu hubnutí musíme starat. Je všeobecně známé, že velkou roli hraje také naše psychické rozpoložení. Jednak proto, že většina lidí ...

Štítná žláza – problém pro hubnutí a otěhotnění

Štítná žláza – problém pro hubnutí a otěhotnění

Hromadné hubnutí je v dnešní době fenoménem jak u žen, tak u mužů. Mnohdy naše snahy podpoří správná skladba jídelníčku a přidaný pohyb. Někdy se nám ale i přes všechny snahy a dodržování zdravého životního stylu snížit váhu nevede.

Slazení během hubnutí

Slazení během hubnutí

Spousta z nás je zvyklá na svou každodenní dávku kávy nebo čaje – většinou oslazenou cukrem. Během hubnutí je však denní konzumace jednoduchého cukru tabu. Pokud tedy začínáme s hubnutím a nechceme se sladké chuti úplně ...

Počet:

zalozka