facebook
Dobrý podvečer, je sobota 19.1.2019 a svátek slaví Ilona

Padání vlasů, málo energie – nedostatek železa


Ilustrační fotografie


Téměř každá žena se alespoň jednou za svůj život setkala s přílišným padáním vlasů. Většinou se vlasy po určité době dají samy do pořádku. V některých případech - a není jich málo, se však stává, že nám v těle chybí železo, které bývá jedním z hlavních viníků vypadávání vlasů, což může vést až k chudokrevnosti.

Proč vlasy padají

U mužů je padání vlasů již po dvacítce celkem běžnou záležitostí. U žen může být příčinou výkyvy hladiny pohlavních hormonů po klimakteriu nebo snížená funkce štítné žlázy. Na oba tyto problémy se dají užívat léky, které problémy alespoň zregulují, a díky tomu se četnost padání vlasů může snížit. Další příčinou padání vlasů může být stres, psychické vypětí či nadměrná fyzická zátěž. Tyto problémy mohou nastat i 2–3 měsíce po psychické či fyzické zátěži. Padání vlasů může nastat také při léčbě chemoterapií, jejíž toxiny poškozují vlasové váčky. Po ukončení chemoterapie se však časem růst vlasů obnoví.

Nedostatek železa

Další a tou nejlépe řešitelnou příčinou může být nedostatek železa. To může vzniknout nesprávnou stravou, například nedostatkem masa nebo celkově nevyváženým jídelníčkem. V případě přílišné hubenosti se může jednat o první signál začínající anorexie. Železo můžete zařadit do jídelníčku pomocí potravin – téměř každý druh ovoce, ořechy, semena, mořské plody, červená řepa, brokolice, chřest, celer, pórek, hlávkový salát či už jednou zmíněné maso – a to hlavně tmavé. Dalším a také velmi doporučovaným způsobem obnovy železa v těle může být užívání léků či doplňků stravy, které obsahují železo, např. NATURVITA, FAVEA či FEMIBION.





Homeopatie – opravdu pomáhá? Homeopatie – opravdu pomáhá?

Pro jedny znamená homeopatická léčba pouhé šarlatánství, které na nemoci a zdravotní potíže nezabírá, jiní ji berou jako lepší a přírodnější způsob zbavení se neduhů. Ani lékařští odborníci se často neshodují, zda jsou

Kouření v rodině a jeho dopad na dítě Kouření v rodině a jeho dopad na dítě

Cigarety prokazatelně škodí zdraví. Mnoho rodičů se této neřesti nemůže zbavit a kouří tak i v okolí svého dítěte nebo přímo před ním. Žena by rozhodně neměla kouřit v těhotenství a v období kojení. Je zde prokázán negativní...

Hysterektomie Hysterektomie

Termínem hysterektomie označujeme chirurgické vynětí dělohy. Jedná se o nejčastější gynekologickou operaci a jen v ČR jich je provedeno ročně několik tisíc. Hysterektomie může být totální...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka