Je sladkost za odměnu?

Uklidilo si vaše dítě pokoj? Utřelo nádobí (i když, to už se teď s myčkami moc nenosí, že)? Udělalo si bez odmlouvání úkoly? Chtělo by to nějakou odměnu. Něco, co by dítě motivovalo k tomu, aby neustávalo v píli. Aby, když příště přijdete domů, bylo všechno tak, jak má být. Uklizené, připravené, najedené a zlobivé jen tak trochu, aby to jeden přežil.


Sladkosti, sladkosti, sladkosti

Cukr může za obezitu. Samotná obezita vede pak k celé řadě dost nepříjemných nemoci. Cukr může i za kardiovaskulární problémy. Cukr stojí částečně i za hyperaktivitou. Jsou postižena i játra. Cukr je příčinou vzniku cukrovky. Některé studie stojí za přesvědčením, že cukr je příčinou několika forem rakoviny. Nic z toho se neukáže hned, ale až za několik let. Přílišná konzumace cukru tak připraví černé hodinky nejen vám, ale i vašemu dítěti. Někdy, až mu bude kolem dvaceti, třiceti let.

Jenže cukr prostě přitahuje naše chuťové pohárky. Taková čokoláda je jako pohlazení po jazyku. Jako kdyby vás někdo skutečně láskyplně objal i uvnitř. Nejde tomu odolat. Obzvláště v dětství, kdy si dítě nedokáže rozumově odmítání sladkostí odůvodnit. Vždycky u něj převáží chuť. A to i přes vysvětlení účinků cukru.


Jak docílit toho, aby chuť na sladké zmizela

Jsou samozřejmě metody, jak své děti odnaučit závislosti na cukru. Jedna z metod trochu drastická, ale účinná. Znechuťte dítěti cukr. Každou sladkost, kterou dostane, znehodnoťte. Čokoládu potřete chilli papričkami. Do sušenek vstříkněte ocet. Limonádu osolte tak, až se dítěti bude křivit pusinka. Stačí vydržet dostatečně dlouho. Dítě pak na „dobrotky“ bude koukat jako na trest. S jakou chutí si pak dá jablko, v kterém je přírodního cukru dost, aby to sušenkami neovlivněné dítě ocenilo.

Vedle této drastické metody stojí samozřejmě i metody jemnější. Vysvětlit dětem, co s jejich tělem příliš velké dávky cukru dělají. Nahradit dobroty z cukru dobrotami bez cukru, nebo alespoň s přírodním cukrem. Naučit děti na ovoce, protože ovocný cukr je nezávadný. Nezpůsobuje obezitu ani žádné s obezitou spojené nemoci. Pro tyto jemnější metody ovšem musíte prokázat jistý dar výřečnosti a přesvědčivosti. V ovoci je cukr daleko méně výrazný, nežli v bonbónem nebo v sušenkách. Ale pokud zvládnete dítěti vysvětlit, že cukr je škodlivý tak, aby to dítě pochopilo a přijalo za své, vrhněte se radši do této jemnější metody.

---