facebook
Příjemnou noc, je pátek 30.9.2022 a svátek slaví Jeroným

S otužováním lze začít již u miminka


Ilustrační fotografie


Již naše babičky říkávaly, že základem zdraví je otužování. Je to finančně nenáročný způsob zvýšení obranyschopnosti člověka. Je však možné s otužováním začít již u miminka? Většina rodičů, by jistě při pohledu na ten malý uzlíček, oponovala. Ale pravdou je, že začít s otužováním se může již v tomto malém věku. Vše samozřejmě musí být pozvolné a přirozené. Nemělo by se jednat o žádné násilné postupy.


Miminko je potřeba na otužování přivykat opravdu postupně. Proto se začíná tím, že miminku zajistíme dostatečně dlouhou dobu na čerstvém vzduchu a vnitřní prostory dostatečně a pravidelně větráme. Oblečení miminka by se mělo skládat z více vrstev tak, abychom předešli zapocení. Při koupání je důležité zachovávat optimální teplotu vody, která by neměla být příliš horká.


Spánek miminka by měl probíhat v místnosti, která je dostatečně větraná. Má-li miminko chladné končetiny, neznamená to, že je mu zima. Spolehlivějším ukazatelem je v tomto směru oblast hrudníčku, na který položíme ruku. Vzduch v místnosti samozřejmě nesmí způsobovat chladnutí miminka. Přísun čerstvého vzduchu proto musíme podle toho regulovat.


S miminkem bychom měli být na čerstvém vzduchu denně. Oblečení musíme volit tak, aby nebylo v chladu, ale ani přehřáté. V zimním období pak nesmíme zapomenout ani na ochranu citlivé pokožky obličeje pomocí krémů. V zimě lze absolvovat procházku s miminkem do čtyř měsíců, když je venkovní teplota až do minus pěti stupňů. U starších dětí to pak mohou být i větší mrazíky. 


S otužováním vodou začínáme u miminek zvolna. Samotná voda by při koupání měla mít 35 °C. Otužování může probíhat tak, že během koupání vezmeme vlhkou studenou žínku a opatrně otíráme postupně obličej, krk, tělíčko a končetiny. Miminko si na to postupně navykne a budeme-li to opakovat při každém koupání, bude to brát jako běžnou součást omývání.





Kryptorchismus – vada v sestupu varlat Kryptorchismus – vada v sestupu varlat

Kryptorchismus je jednou z nejčastější vrozených vad mužského pohlavního systému. V obvyklém případě sestup varlat začíná již ve 26. týdnu vývoje (tedy zhruba v polovině 7. měsíce). Výskyt této vady se udává zhruba u 30% nedonošených ...

Teplota kojence Teplota kojence

Obvyklá tělesná teplota se u kojence pohybuje v rozmezí 36,5 až 36,9 °C. Pro její měření používejte kvalitní přesné teploměry - ideálně digitální. Tyto teploměry jsou přesné i na desetiny stupňů a nabízejí komfortní změření během...

Péče o genitál novorozených chlapečků Péče o genitál novorozených chlapečků

Když se narodí dítě, člověk si ani neuvědomí kolik věcí je kromě kojení, koupání, přebalování apod. třeba udělat.  Každé pohlaví potřebuje kromě těchto věcí individuální péči o pohlavní orgány, která je nezanedbatelnou nutností.

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka