facebook
Příjemnou noc, je středa 24.1.2018 a svátek slaví Miloš

Plavání miminek


Ilustrační fotografie


Říká se, že nejlepším sportem v těhotenství je plavání.  U toho však můžeme zůstat i s malým kojencem. Co si ale pod plaváním kojenců vlastně představit? Důležité je dodržovat postup, jakým dítě seznámíme s vodou, aby poznávání bylo nejen poučné, ale i zábavné.

Kdy a jakým způsobem začít

S plaváním můžete začít již v období výše zmíněného kojence, tedy po 28. dni narození nebo až s batoletem od 1 roku života. Kurz plavání malých kojenců a batolat by měl nejlépe probíhat pod vedením zkušeného lektora, který ví, jak dítě připravit na první setkání s vodou. Výcvik probíhá v duchu adaptování se na vodu nad hladinou i pod hladinou, orientace, splývání, a dalších základních plaveckých prvků. Pro dítě má kurz být hra, takže pokud se mu nebude některý z prvků líbit, určitě ho do něj nenuťte.

Výcvik od 4 let a výše

Dalším prvkům výcviku bychom se měli věnovat až po 4. roce dítěte, kdy je schopné koordinace nohou a rukou v plynulém pohybu. Na plavecký výcvik mají pediatři různé názory. Faktem ale je, že plavání u dítěte rozvíjí motorický a emoční vývoj a vztah s rodičem získává jiný rozměr. Čím dříve si dítě zvykne na plavání, tím spíše zabráníme případnému strachu z vody v pozdějších letech.

Jak si vybrat správný kurz

Nejprve si přirozeně vybereme bazén, který takovýto výcvik pořádá a který vy sami dobře znáte. Než začnete s přihlašováním, dobře si ověřte, zda je kurz veden certifikovaným a zkušeným instruktorem, který absolvoval kurz pro instruktory kojeneckého a batolecího plavání. Ověřte si také, zda certifikát vydaly známé akreditované společnosti. Ohlídejte si též teplotu vody v bazénu, která by měla být v rozmezí 28–30°C. Při nižší teplotě hrozí prochladnutí, při vyšší může být dítě línější k aktivitě. Navštívit můžete i první „zkušební lekci“, kde poznáte průběh výcviku, prostředí bazénu i samotného instruktora. Nezapomeňte se také dopředu informovat o finálním ceníku kurzu, o jeho plánovaném programu a případných možnostech storna.



6 kroků a 3 zlatá pravidla při výběru správné velikosti plenek 6 kroků a 3 zlatá pravidla při výběru správné velikosti plenek

Pokud máte doma malého plenkače, přebalujete ho asi 10-krát denně. To znamená 70 plenek týdně a 280 plenek měsíčně. To činí 3360 plenek během prvního roku života. S tak velkou...

Kojenecké oblečení Kojenecké oblečení

Každá maminka chce svému miminku dopřát to nejlepší. Kromě kočárku, postýlky a hraček je potřeba nakoupit kojenecké oblečení. To můžete pořídit v kamenném obchodě i na internetu, kde jsou pro vás často připraveny lákavější ceny a bohatší sortiment.

Vrozené reflexy miminka Vrozené reflexy miminka

Miminko po svém narození a ještě několik týdnů po něm není schopné vědomě ovládat své pohyby, ačkoli by se tak v některých situacích mohlo zdát. Ve všech případech se však jedná o vrozené...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka