facebook
Dobrý večer, je čtvrtek 27.7.2017 a svátek slaví Věroslav

Plavání miminek


Ilustrační fotografie


Říká se, že nejlepším sportem v těhotenství je plavání.  U toho však můžeme zůstat i s malým kojencem. Co si ale pod plaváním kojenců vlastně představit? Důležité je dodržovat postup, jakým dítě seznámíme s vodou, aby poznávání bylo nejen poučné, ale i zábavné.

Kdy a jakým způsobem začít

S plaváním můžete začít již v období výše zmíněného kojence, tedy po 28. dni narození nebo až s batoletem od 1 roku života. Kurz plavání malých kojenců a batolat by měl nejlépe probíhat pod vedením zkušeného lektora, který ví, jak dítě připravit na první setkání s vodou. Výcvik probíhá v duchu adaptování se na vodu nad hladinou i pod hladinou, orientace, splývání, a dalších základních plaveckých prvků. Pro dítě má kurz být hra, takže pokud se mu nebude některý z prvků líbit, určitě ho do něj nenuťte.

Výcvik od 4 let a výše

Dalším prvkům výcviku bychom se měli věnovat až po 4. roce dítěte, kdy je schopné koordinace nohou a rukou v plynulém pohybu. Na plavecký výcvik mají pediatři různé názory. Faktem ale je, že plavání u dítěte rozvíjí motorický a emoční vývoj a vztah s rodičem získává jiný rozměr. Čím dříve si dítě zvykne na plavání, tím spíše zabráníme případnému strachu z vody v pozdějších letech.

Jak si vybrat správný kurz

Nejprve si přirozeně vybereme bazén, který takovýto výcvik pořádá a který vy sami dobře znáte. Než začnete s přihlašováním, dobře si ověřte, zda je kurz veden certifikovaným a zkušeným instruktorem, který absolvoval kurz pro instruktory kojeneckého a batolecího plavání. Ověřte si také, zda certifikát vydaly známé akreditované společnosti. Ohlídejte si též teplotu vody v bazénu, která by měla být v rozmezí 28–30°C. Při nižší teplotě hrozí prochladnutí, při vyšší může být dítě línější k aktivitě. Navštívit můžete i první „zkušební lekci“, kde poznáte průběh výcviku, prostředí bazénu i samotného instruktora. Nezapomeňte se také dopředu informovat o finálním ceníku kurzu, o jeho plánovaném programu a případných možnostech storna.



S miminkem k moři S miminkem k moři

Byla jste před narozením miminka zvyklá jezdit pravidelně k moři a nyní uvažujete o tom, zda takovou dovolenou absolvovat i s malým děťátkem. Před samotným rozhodnutím je potřeba zvážit několik okolností.

Jak správně oblékat děti Jak správně oblékat děti

Při oblékání dětí je nutné myslet v prvé řadě na funkčnost a efektivnost oblečení, nikoli jen na to, jak to vypadá. I když samozřejmě rodiče chtějí, aby jejich miminko, batole a běhající dítko vypadaly co nejlépe.

Kdy jít s miminkem poprvé ven? Kdy jít s miminkem poprvé ven?

Na první vycházku s miminkem se jistě těší každá maminka. Nic se ale nedoporučuje uspěchat a mnohem lepší je pár dní počkat, než vyrazit příliš brzy. Chápeme, že se novým přírůstkem do své...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka