facebook
Dobré odpoledne, je pátek 18.1.2019 a svátek slaví Doubravka

Plavání miminek


Ilustrační fotografie


Říká se, že nejlepším sportem v těhotenství je plavání.  U toho však můžeme zůstat i s malým kojencem. Co si ale pod plaváním kojenců vlastně představit? Důležité je dodržovat postup, jakým dítě seznámíme s vodou, aby poznávání bylo nejen poučné, ale i zábavné.

Kdy a jakým způsobem začít

S plaváním můžete začít již v období výše zmíněného kojence, tedy po 28. dni narození nebo až s batoletem od 1 roku života. Kurz plavání malých kojenců a batolat by měl nejlépe probíhat pod vedením zkušeného lektora, který ví, jak dítě připravit na první setkání s vodou. Výcvik probíhá v duchu adaptování se na vodu nad hladinou i pod hladinou, orientace, splývání, a dalších základních plaveckých prvků. Pro dítě má kurz být hra, takže pokud se mu nebude některý z prvků líbit, určitě ho do něj nenuťte.

Výcvik od 4 let a výše

Dalším prvkům výcviku bychom se měli věnovat až po 4. roce dítěte, kdy je schopné koordinace nohou a rukou v plynulém pohybu. Na plavecký výcvik mají pediatři různé názory. Faktem ale je, že plavání u dítěte rozvíjí motorický a emoční vývoj a vztah s rodičem získává jiný rozměr. Čím dříve si dítě zvykne na plavání, tím spíše zabráníme případnému strachu z vody v pozdějších letech.

Jak si vybrat správný kurz

Nejprve si přirozeně vybereme bazén, který takovýto výcvik pořádá a který vy sami dobře znáte. Než začnete s přihlašováním, dobře si ověřte, zda je kurz veden certifikovaným a zkušeným instruktorem, který absolvoval kurz pro instruktory kojeneckého a batolecího plavání. Ověřte si také, zda certifikát vydaly známé akreditované společnosti. Ohlídejte si též teplotu vody v bazénu, která by měla být v rozmezí 28–30°C. Při nižší teplotě hrozí prochladnutí, při vyšší může být dítě línější k aktivitě. Navštívit můžete i první „zkušební lekci“, kde poznáte průběh výcviku, prostředí bazénu i samotného instruktora. Nezapomeňte se také dopředu informovat o finálním ceníku kurzu, o jeho plánovaném programu a případných možnostech storna.





Jak uklidnit plačící miminko? Jak uklidnit plačící miminko?

Plačící miminko si rodiče přejí co nejdříve utišit. Uvádí se, že na každé miminko působí jiný způsob uklidnění, který mají v sobě nastavený. Rodičům tak pouze stačí jej objevit. Rodiče se tak snaží vyzkoušet různé způsoby, jak...

Jak uspat dítě Jak uspat dítě

Jak je známo, pro malé děti je často velkým problémem usínání. I když jsme jim zařídili veškeré pohodlí, jsou nakrmené, přebalené a umyté, pořád ne a ne usnout. Existuje spousta způsobů, jak dítě uspat, málokdy se nám to...

Vaše miminko a jeho první krůčky Vaše miminko a jeho první krůčky

První kroky jsou tím, na co se mnoho rodičů těší. Děti obvykle začínají chodit po svých mezi 9. a 17. měsícem života. Rozhodně tedy není kam spěchat a ani není nutné na ně nijak při pohybu naléhat. Hoďte za hlavu řeči, že sousedky...

Podělte se o své názory na tento článek.
zalozka