První zimní mrazíky – ochrana pokožky dítěte před chladem

Studené zimní počasí těžko snáší dospělý člověk, natož malé dítě. U malých dětí platí dvojnásob, že, teplotní výkyvy špatně snáší. Jelikož zima v Česku začíná čím dát tím dřív, je třeba miminko na zimu předčasně připravit, aby Vás počasí nepříjemně nepřekvapilo.

Ochrana před mrazy podle věku

Miminka

U miminek všeobecně platí, že je první mrazíky příliš neohrožují. Maminky je většinou balí do oblečení až příliš – je třeba podporovat imunitu, kterou nezískají, pokud budou až příliš chráněni před zimou. Ta se ještě dá podpořit pestrou stravou matky, dostatkem ovoce a zeleniny, aby bylo mateřské mléko obsahovalo co nejvíce kvalitních živin pro budování imunity. Je také dobré pořídit ochranný krém na obličej, který vykukuje z kočárku a je nejvíce vystaven mrazu.

Batolata a předškoláci

Tato věková kategorie už má své určité „vrtochy“, co se týče oblékání. Sami si svršky svlékají a odmlouvají, když jim je chcete zase obléknout. Tady platí dítě hlídat. V prohřáté místnosti jim svršky sundejte, protože se mohou oblečení zpotit a díky tomu lehce venku prochladnout.

Školní děti

Děti školního věku mají imunitu již více vybudovanou, ale bývá to individuální. Vlivem toho, že se často nacházejí v dětských kolektivech, je třeba jejich imunitu podporovat nejen dostatkem ovoce a zeleniny, ale můžete jim podat o probiotické výrobky, které aktivují imunitní systém, nebo vitaminové přípravky. Nutné je také pravidelné očkování proti chřipce, která napadá imunitní systém nejvíce.

---