Zdraví a životní styl

Zdraví, krása a životní styl nemusí být u ženy jen nedostižným snem. Každá maminka touží po tom, aby si udržela krásu a životní styl i v době po narození dítěte, kdy se vše točí jen kolem něj. V této sekci se proto zaměříme na vše, co se týká zdraví a životního stylu maminek. Poradíme Vám například v otázce hubnutí, což řeší většina maminek zejména po porodu. Z hlediska zdraví, a to nejen fyzického, ale i psychického, je důležité, aby si maminka byla schopná vyšetřit i čas pro sebe, kdy si půjde zacvičit, na masáž nebo kosmetiku. Poté se opět svěží vrátí ke své rodině.

Energie jater a její projevy

Jste občas napjatí, bezdůvodně podráždění a špatně spíte? Možná nejsou v ideální kondici vaše játra, v tomto článku najdete základní rady a informace, jak postupovat....

Chcete mít svou váhu pod kontrolou? Pořiďte si osobní váhu Soehnle

Rádi byste sledovala svou váhu a měla ji pod kontrolou? Ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo si udržet svá současná kila, není nic jednoduššího, než si k tomuto účelu pořídit chytrou...

Tuky v potravě? Ne všechny jsou špatné

Téměř každá žena alespoň jednou ve svém životě držela nějakou tu „zaručenou“ dietu. Dříve jsme měli za to, že veškeré tuky jsou špatné a zodpovědné za kila navíc, a proto je nutné je z jídelníčku vyřadit.

Naučme se masírovat sami

Jednoduchou automasáž zvládnete podle návodu sami doma. Může být velkým pomocníkem po namáhavém dni nebo sportování. Masáže slouží především k uvolnění svalového napětí, stresu či únavě...