Denní režim miminka

Holky, já jsem si dřív říkala, že to přijde samo, ale pak jsme docela tápali. Nakonec mi hodně pomohl webinář Denní a noční režim miminka od Evy Kiedroňové. Vysvětluje tam, jak nastavit jednoduchý rytmus dne tak, aby bylo miminko klidnější a víc „spolupracovalo“. Hlavně mi došlo, že spousta problémů vzniká jen z toho, že člověk neví, jak na to.

Souhlasím, my jsme to taky začali řešit už v těhotenství a jsem za to fakt ráda. Díky tomu jsme byli po porodu mnohem jistější a nedělali věci jen metodou pokus–omyl. Ten režim miminko hodně uklidňuje, protože ví, co čekat, a je pak méně plačtivé. Je to spíš o pochopení souvislostí než o nějakých striktních pravidlech.

Holky, přesně, mně se líbí, že to není o „tabulkách“, ale o tom pochopit potřeby miminka. Ve webináři hezky vysvětlují i detaily kolem uspávání, nošení nebo krmení, které člověka dřív ani nenapadnou. My jsme díky tomu předešli docela dost trápením se spánkem a bříškem. Za mě super investice hlavně pro klid rodičů https://evakiedronova.cz/denni-rezim-miminka/

Začala jsem si více hlídat svůj životní styl a hledala jsem způsob, jak mít lepší přehled o svém pohybu. Protože se snažím otěhotnět, chtěla jsem do svého dne zařadit více pravidelnosti a zdravější rutinu. Vybrala jsem si chytré hodinky ARMODD Roundz 7 GPS AI z armodd.cz. Oceňuji hlavně sledování aktivit a propojení s aplikací, kde mám všechny informace přehledně zaznamenané. Díky tomu se mi daří lépe plánovat pohyb a držet se svých cílů. Hodinky jsou pro mě každodenní připomínkou, že bych na sebe neměla zapomínat.