náladovost

Milá Lenko,

To, že si lidi idealizujete, se děje samo, že? Neplánujete si to, je to prostě automat. Návyk vytvářet si představy a zaměňovat je za realitu se vytváří v dětství. Je to obranný psychologický mechanismus, abychom se jako děti nezbláznily z těžkých situací. Všichni v sobě máme vrozenou touhu po harmonii a láskyplných vztazích. Když jsou děti často vystavované situacím, kde namísto harmonie a lásky je napětí, dusno a konflikty, umějí to vyřešit tak, že se ztratí v představách a snění o světech, kde je všechno dobré. Když se to děje příliš často, stává se z těchto úniků návyk. Je to jako „železná košile“, kterou nosíme tak dlouho, že zapoeneme, jaké to bylo bez ní a nosíme ji i v situacích, kdy se nepotřebujeme chránit. Odvykneme si vidět realitu. Nejste problémová. Naopak se zdá, že máte zdravý kořínek, který vás provedl mnoha složitými situacemi v životě. A díky tomu zdravému kořínku se teď můžete začít učit sundávat tu železnou košili. Jak na to:

1. Uvědomit si, že konflikty patří k životu. Jsme každý jiný, každý si neseme jinou minulost, je to snadné dojít k nedorozumění.
2. Nedorozumění se dá řešit. Vezměte to jako dobrodružné řešení logické hádanky. Budte zvědavá. Strach z konfliktu ho jenom prohlubuje.
3. Když vás někdo zklame, udělejte si čas, vezměte si tužku a papír a napište si:
   - Měla jsem nějaká očekávání k tomuto člověku? Jaká?
   - Co z mých očekávání se naplnilo? Co se nenaplnilo?
   Takto po nějaké době získáte odstup a svůj osobní výzkum, co je vaše snění a co reálný odhad.
4. Učte se říkat NE. Zkoušejte to hravě. Nejlépe se to trénuje s pojišťovacími agenty a různými nabízeči služeb nebo zboží.
5. Ve snění a představách buďte kreativní – sepište si své sny a touhy a vytvořte si koláže, které je zobrazují. Tím, že je začnete zhmotňovat na papír, budet muset zpomalit rej myšlenek, a tak se naučíte krotit svá nereálná očekávání.

Z vaší otázky plyne další poučení:
Vytvářejme pro své děti láskyplné prostředí a když přjdou konflikty, ukazujme jim, jak je lze řešit. Zažijí tak reálný svět, kde existuje, že se lidé po konfliktu zase mají rádi, a nebudou muset unikat do světa představ a snů.