facebook
ÚvodPsychologická poradnaVýchova dětíStres je ve hře
Dobrý večer, je středa 21.10.2026 a svátek slaví Brigita

Stres je ve hře


Ilustrační fotografie - Licence: 123RF.com, Pixmac.cz, AI

V dlouhodobě emočně náročných situacích se v těle hromadí energie stresu. Původně ho člověk – živočich dostal do vínku jako veliký dar, extra energii pro záchranu života (utéct před lvem nebo bojovat). Když tuto extra energii využil, dostal ji z těla, odpočíval. Dnešní doba je velmi zátěžová v mnoha situacích, ale tato etra energie nám zůstává v těle. A tělo potřebuje nějaký přirozený mechanismus jak ji dostat ven. Co myslíte, že to je?

- Pláč
- Vztek
- Smích
- Třesení
- Pocení

Znáte? Děti jsou tak blízko zdravému nakládání se svými emocemi a tělem. Jenže my jsme prošli tradiční výchovou, která všechny tyto projevy pokládá za iracionální, tedy nerozumné. A musíme přeci dítě vést k rozumu! Všechno je dobře a ono pláče! To nedovolíme! Učíme děti zadržovat stres v těle – stejně „blbě“ jako to naučili nás. Dítě potřebuje tolik energie, aby celou tu emočná povodeň zadrželo v sobě!

První pomoc pro rodiče:

Vědomí = Vím, že je vše v pořádku. Dítě pláče, vzteká se, třese se, protože „ví“, že je to pro něj nejzdravější. A já jako rodič tam jsem a zůstávám a naslouchám.


Jak mluvit s dítětem, které se nechce svěřovat? Získejte jeho důvěru bez nátlaku Jak mluvit s dítětem, které se nechce svěřovat? Získejte jeho důvěru bez nátlaku

„Jak bylo ve škole?“ „Dobře.“

„Co jste dnes dělali?“ „Nic.“

„Trápí tě něco?“ „Ne, nech mě být.“

Když rodiče nejsou jednotní ve výchově: Jak najít společnou cestu? Když rodiče nejsou jednotní ve výchově: Jak najít společnou cestu?

„Maminka mi to dovolila!“ „Ale tatínek říkal, že nesmím!“ Podobné věty zaznívají v mnoha rodinách. Jeden rodič chce být důslednější, druhý má pocit, že je potřeba dítěti více ustupovat.

Dítě se bojí chybovat: Jak ho naučit, že nemusí být ve všem nejlepší? Dítě se bojí chybovat: Jak ho naučit, že nemusí být ve všem nejlepší?

Rodiče se přirozeně snaží dítě povzbudit. Ujišťují ho, že je šikovné, že to určitě zvládne a že se přece nic hrozného nestane, když se něco nepovede. Přesto se může stát, že strach z chyby přetrvává.

zalozka