Pánevní dno
Pánevní dno
Holky, začaly jste před snažením o miminko nějak víc řešit pánevní dno? Nemám vyloženě žádný problém, ale zjistila jsem, že vlastně vůbec nevím, jestli ho mám oslabený a jestli má smysl s tím něco dělat už před těhotenstvím. Cvičení doma mě popravdě moc nebaví ????
Ahoj, já bych to klidně řešila už předem. Ne kvůli otěhotnění, ale čistě kvůli sobě. Já se o pánevní dno začala zajímat až ve chvíli, kdy mi při běhání občas trochu unikla moč, a zpětně mě mrzí, že jsem ho roky úplně ignorovala.
Zdravím, mně fyzioterapeutka právě vysvětlovala, že pánevní dno není jen o tom ho pořád „posilovat“. Někdo ho může mít naopak hodně stažený, takže bych se nejdřív nechala zkontrolovat a pak teprve řešila, co je pro tebe vhodný.
Mohlo by Vás zajímat
Nejčtenější články
Články
2013 Copyright © - Další šíření obsahu tohoto webu je bez písemného souhlasu majitele zakázáno. Pro ženy v období těhotenství je tu nabídka kojící noční košile v přehledné nabídce Do porodnice, vše v prvotřídní kvalitě. Dámské noční košilky zde. Módní oblečení na naspani.cz - Noční košile, pyžama, župany, spodní prádlo a další super kousky.
