Jak podpořit imunitní systém?

Na podporu imunity i celkové zdraví můžu s klidem doporučit Reishi PRO od MycoMedica. Sama ho užívám hlavně v náročnějším období a opravdu cítím, že tělo lépe zvládá zátěž i stres. Obsahuje vysokou koncentraci účinných látek z houby Reishi, která je známá svými blahodárnými a regeneračními účinky. Navíc jde o kvalitní český produkt a dobře se snáší – za mě skvělá volba pro dlouhodobou podporu zdraví. ????????

Moc díky za doporučení, taky tento doplněk stravy vyzkouším na imunitu. Procházela jsem různé diskuze a uživatelé ho strašně chválí.

Taky jsem něco takového hledala, protože po větším fyzickém vypětí jsem se cítila hodně unavená a imunita taky nebyla zrovna ideální. Vyzkoušela jsem různé vitamíny, ale nakonec se mi nejvíc osvědčil doplněk s aktivními enzymy https://www.walzym.cz/walzym-enzymove-kapsle-180-kusu/. Narazila jsem na něj, když jsem hledala náhradu za Wobenzym, který už není běžně dostupný. Užívám ho pravidelně a musím říct, že tělo se mnohem rychleji zotavuje a odolnost vůči nachlazení se mi výrazně zlepšila. Navíc se dá sehnat běžně v lékárně, jen je dobré si pohlídat, aby šlo opravdu o tu správnou variantu s potřebným složením. Pokud hledáš něco i pro děti, existuje i Walzym Junior.

Holky, tahle diskuze mě úplně nadchla! O vitálních houbách jsem toho už taky dost načetla a jsem přesvědčená, že je musím zkusit. Už mám jasno, objednám je rovnou od té značky, co tu zmiňujete – ty recenze vypadají fakt skvěle!

Zelené potraviny jako chlorella, spirulina nebo mladý ječmen jsou skvělé pro imunitu i regeneraci. Mně pomohly po fyzické zátěži – cítím se víc svěží a mám víc energie. Doporučuji směsi, z eko eshopu, kde mají kvalitní a velký výběr. Já mám třeba osvědčenou značku Viridian :)

Já jsem se s tímhle potýkala hlavně v zimě a po sportu – únava, pocit, že tělo nestíhá regenerovat, a každou chvíli jsem chytla nějaký bacil. Začala jsem pravidelně brát kombinaci echinacee, kurkuminu a vitamínu C - https://www.medpharma.cz/vitaminy-mineraly-specialni-pripravky/echinacea-600-forte-kurkumin-vit-c-bez-cerny-zinek. Nečekala jsem zázrak, ale postupně se to zlepšilo – méně nemocí, lepší odolnost a tělo zvládá i náročnější dny líp. Navíc to nezatěžuje žaludek, což jsem měla dřív u jiných doplňků problém. Beru to hlavně po fyzickém vypětí nebo když cítím, že na mě něco leze – a drží mě to v chodu. Určitě doporučuju zkusit, tělu to dá přesně to, co potřebuje na podporu a obnovu.

Já jsem se před časem cítila hodně unavená a hodně na mě dopadal každodenní stres a vyzkoušela jsem CBDWAY bonbony a neskutečně mi to pomáhá. Moc doporučuju

U mě se imunita i regenerace výrazně zlepšily, když jsem začala řešit hlavně pravidelnost – dost spánku, lehčí jídlo po zátěži a něco teplého na doplnění energie. Po tréninku nebo náročném dni si často dělám horký nápoj s yuzu – mám doma tenhle (https://www.yuzee.cz/a/yuzee-caj-s-yuzu) a je to taková rychlá vzpruha, která mě nakopne víc než klasický čaj. Nejvíc mi vyhovuje kombinovat to s lehkým protažením a krátkým odpočinkem, tělo se mi pak regeneruje úplně jinak. U mě to byly spíš malé návyky než jeden zázračný přípravek.

Ahojky, měla jsem podobnej dotaz po období, kdy jsem hodně sportovala a byla pořád unavená a nachlazená. Nakonec jsem zjistila, že u mě to hodně souviselo se střevy a imunitou dohromady. Začala jsem řešit mikrobiom a na doporučení kamarádky nasadila probiotika Daily Balance https://eshop.vitahit.cz/daily-balance-500ml/ jako delší kúru. Postupně jsem měla víc energie a regenerace po zátěži byla znatelně lepší. Za mě super, doporučím vyzkoušet.