Jak podpořit imunitní systém?

Zuzko, a zkoušela jste i ten dětský walzym?

My jsme walzym junior začali dávat hlavně kvůli častým rýmám a celkově oslabené imunitě a musím říct, že rozdíl postupně vidím. Dcera je méně unavená, nachlazení mají lehčí průběh a hlavně se z toho rychleji dostane. Oceňuju, že je šetrný k bříšku a dobře se užívá, neměli jsme žádné potíže

Dobrý večer, u mě se imunita zhoršila po náročný práci a cvičení, tělo prostě nestíhalo. Nechtěl jsem do sebe cpát hromadu vitamínů, tak jsem zkusila probiotika Daily Balance od vitahit.cz. Mě maximálně vyhovují hlavně tím, že jsou v tekutý formě a nezatěžují trávení. Po pár týdnech jsem měla pocit, že se tělo dává rychleji dohromady a taky zažívání mi funguje líp.

Já jsem to řešila hlavně kvůli únavě a tomu, že jsem byla pořád nějak „načatá“. Kamarádka mi poradila zaměřit se víc na střeva, protože tam imunita hodně začíná. Začala jsem se stejnými tekutými probiotiky a brala je pravidelně ráno. Nepůsobí to hned, ale časem jsem cítila, že mám víc síly a tělo se po zátěži líp vzpamatovává.

Impulzem ke změně byl moment, kdy jsem si uvědomila, že současný životní styl začíná ohrožovat moje zdraví. Začala jsem proto s pravidelným pohybem a pořídila si chytré hodinky ARMODD Slim, které mi pomáhají sledovat aktivitu i spálené kalorie. Více než 100 sportovních režimů mi umožňuje přizpůsobit cvičení aktuální energii, takže vydržím dlouhodobě. Data se synchronizují do aplikace v telefonu, kde vidím přehledný vývoj a skutečné výsledky. Díky tomu mám větší motivaci pokračovat a postupně posouvat své limity. Největší přínos vnímám ve zlepšení celkové vitality a pocitu, že se mé tělo vrací do rovnováhy.