Zhubla jsem 9 kg za 2 měsíce

No když už bych do toho šla tak bych chtěla zkusit těch 20 :)

Chtěla bych co nejrychleji zhubnout, ale rozhodně zdravě cvičením. Jak doma co nejúčinněji hubnout? Které posilovací stroje jsou dle vašeho názoru nejlepší k domácímu cvičení?

Nechodila jste třeba do posilovny? Na jaké posilovací stroje třeba? Já jsem hodně chodila na spinnig, takže jsem si domů pořídila spinningové kolo a po čase i běhací pás, abych to mohla pěkně střídat. Věřím, že nejlepší hubnutí je právě pohybem.

Spinningové kolo by mne docela zajímalo. Jaké jste koupila a hlavně by mne tedy zajímalo, jak jste ho vybírala?

Kupovala jsem spinningové kolo z obchodu, kde prodávají vybavení i do posiloven. Chtěla jsem prostě kvalitu a i tu jsem sehnala za celkem slušnou cenu. Podařilo se mi sehnat spinningové kolo za 30 tisíc https://www.fitham.cz/bh-fitness-rex

Nový rok jsem si spojila s cílem být aktivnější a zlepšit svou fyzickou kondici bez zbytečného stresu. Díky chytrým hodinkám ARMODD Roundz 7 GPS mám jasný přehled o tom, kolik se během dne hýbu a jaké aktivity vykonávám. Hodinky zaznamenávají kroky, spálené kalorie i sportovní režimy a vše se ukládá do aplikace v telefonu. GPS mi umožňuje sledovat trasy a porovnávat výkony. Díky tomu vidím pokrok a mám chuť pokračovat. Hodinky mě motivují být důsledná a pohyb se stal přirozenou součástí mého života.