proteinova dieta

Ahoj. Já si koupila program od www.prodietix.cz. Hlad sem nemela, porce jsou sice malé ale syté. Nejdřív první dny sem měla spíš chut než hlad,byla jsem zvyklá jíst větší porce ale nahradila jsem to zeleninou a po 3 dnech už to bylo uplně v pohodě. Jsem už 2 měsice po dietě a váhu si stále držím.

Děkuji za zkušenost s dietou. A podle čeho se vybírá dietní program?

Na tech strankách je kalkulačka,která to vypočítá.Ale pro jistotu si tam klidne mužeš zavolat ,aby ses ujistila že je to spravně.

Jaký protein pijete nebo jaký by jste mi doporučily ?

Já držím nízkokalorickou a je to bomba:) je to https://nupo.com/cz/ a je super,. Chutově hrozně moc dobré drinky atak a jsou vidět výsledky Jsem s ní moc spokojená budu držet i dál

Jaký je rozdíl mezi těmi nízkosacharidovými a nízkokalorickými dietami ?

Mně byla doporučena ketofit dieta kvůli nézkému obsahu sacharidů a díky tomu mi šla váha krásně dolů.

Super dieta je https://www.ketodiet.cz/ tady tato.. už nějaký pátek testuju a kila jdou pěkně dolů Jsem z ní nadšená

renka.haj: A jak to chutná? Bojím se, že mi to nebude chutnat a budu potom trpět :D