Hubnutí po porodu - jen zdravě

Taky se mi podařilo zhubnout, ale celulitida mi bohužel zůstala, takže jsem se rozhodla podstoupit ošetření, které není vůbec bolestivé a má velké účinky, nechávám tady víc informací, protože věřím, že nás je víc, co s celulitidou bojuje https://aetherclinic.com/treatment/endospheres-therapy/

Já jsem se nakonec rozhodla si domů pořídit eliptický trenažer, tak jenom čekám až mi ho dovezou, abych mohla začít.

Na toto je výborná neinvazivní liposukce. Je jak na celulitidu, tak na formování postavy.

za jak dlouho je to na postavě vidět ? Nebo kde bych se o tom dozvěděla víc ?

No záleží co bereš už jako doplňky a co za zdravé hubnutí.. Podle mě je zdravé i doplňovat psyllium a s jeho pomocí i zhubnout, krásně pročistí celé tělo i pleť, ale také je to jak píšeš doplněk stravy.

No nevím jestli je dobré spoléhat na přístrojové ošetření ... když budete jíst pořád stejně, tak tukové buňky se vám znova vytvoří ;). Lepší je se naučit zdravě stravovat a investovat spíše do nějakého kvalitního jídla, či doplňků, diet apod ;)

Dlouho jsem zkoušela různé způsoby, jak začít hubnout a cvičit pravidelně, ale výsledky byly minimální. Cvičila jsem náhodně a neměla žádný přehled o pokroku. Přemýšlela jsem, co by mi mohlo pomoct udržet disciplínu a motivaci. Nakonec jsem si pořídila hodinky ARMODD Slim. Hodinky mi poskytly přesný přehled o pohybu, spálených kaloriích a tepové frekvenci. Díky tomu jsem začala plánovat pohyb, cvičit pravidelně a postupně zvyšovat zátěž. Aplikace mi ukazovala pokrok a motivovala mě každý den. Hubnutí se konečně rozběhlo a já mám pocit, že mám svůj životní styl konečně pod kontrolou a že tento návyk vydrží dlouhodobě.