Cvičení v Brně

https://zone4you.cz/salove-lekce/ chodím sem a za mě nejlepší posilovna, kde se dá skloubit hlídání pro dítě, když zrovna není kdo by pohlídal.

Holky a chodíte tam i do posilky? Já jsem si tohle fitko taky vyhlídla, líbí se mi, že tam je spousta služeb na jednom místě, hlavně to wellness, to je paráda, jít se takhle po cvičení pěkně zregenerovat, na to jsem nikde jinde nenarazila. Ale zajímaly by mě tam hlavně lekce v posilovně s trenérem. Můžete mi případně někoho doporučit?

Já tam teda chodím cvičit do posilovny sama, jedu si různé tréninkové plány podle sebe, ale co mám takhle možnost tam takhle vidět ty trenéry, tak na mě všichni působí dobře. Prostě si vyber někoho, kdo ti je sympatický a uvidíš, můžeš jich vyzkoušet víc a pak zakotvit u toho, který ti bude nejvíc vyhovovat.

Určitě tam. Super je že si zacvičíš a oni ti pohlídají prcka. :) Já tam teda chodím už roky a jsem tam stále spokojená. Cvičení s trenérem je taky super, jen si prostě vyber který ti bude připadat sympatický. :) Já chodívám i na ty kruhové lekce nebo vyloženě sálovky. To mě baví hodně. :)

Holky, chtěla bych si koupit chytré hodinky aby mě to více motivovalo k pravidelnému cvičení a nevím jaké vybrat. Moc se mi líbí jedny od Carneo, máte s nima někdo zkušenost?

Pořídila jsem si ARMODD Titan GPS hlavně kvůli vzhledu, ale nakonec jsou pro mě neocenitelným pomocníkem při hubnutí. Ukazují mi denní aktivitu, kalorie i tepovou frekvenci. A co je nejdůležitější – denně mě motivují k tomu, abych udělala něco pro své tělo. Díky nim jsem si vytvořila nový návyk: ráno se hýbat a večer si zkontrolovat výsledky. A funguje to. Cítím se lehčí, klidnější a mám víc energie. Každý týden sleduji své pokroky, a to mě udržuje v režimu. Už vím, že na to nejsem sama – mám svoje hodinky, které mě podporují.